Ungalala isikhathi esingakanani?

Ngokuqinisekile, ukulala kungumngane wethu, kodwa ngezinye izikhathi lobu buhlobo abufanelekile. Ngokuvamile kwenzeka ukuthi ukuphumula kuwukunethezeka. Lokhu kwenzeka nini? Yebo, lapho izinto eziningi ziqhutshwa kanyekanye - ukutadisha, ukusebenza, ukuzilibazisa njalonjalo. Ngezinye izikhathi kuningi okungatholakala kuphela umuntu okwazi ukuzivimbela ephusheni.

Ekuseni, kulula yini ukucabanga ukuthi uzohlala kanjani futhi usebenze ebusuku? Kwenzekani eduze nobusuku? Kuseduze nobusuku, siqala ukufuna ukulala, futhi imicabango ayikho ibhizinisi. Akuwona wonke umuntu owazi ukuthi angalali isikhathi esingakanani? Eqinisweni, kunezindlela eziningi. Zizoxoxwa ngezansi.

Ungalala isikhathi esingakanani?

Sonke sihlelwe ngabanye. Abanye balala kahle, abanye bonke ukuphila kwabo kunesifo sokulala. Kuze kube nini ungahlala uphapheme? Konke kuncike kuphela ezicini zomzimba. Eqinisweni, ngaphandle kokulala, singakwazi ukuphatha isikhathi esanele, kodwa ungakhohlwa ukuthi ukuvuka izinsuku eziningana ngokulandelana akulethi izinzuzo zezempilo. Kuze kube nini umuntu engakwazi ukulala kuncike nasesikhundleni ahlala kuso, ukuthi yini ayisebenzisayo ukucindezela ukulala, isimo sakhe esingokomzimba esijwayelekile.

Ngokuvamile, siyaqaphela ukuthi umuntu omdala ngosuku udinga amahora angu-8 okulala. Uma engagqali lesi sikhathi, ngosuku olulandelayo uzozizwa elele, futhi kuzodingeka alale ngaphambi kokujwayelekile. Ngamanye amazwi, ukulala ubusuku obuhle, ulale kahle ekuseni. Inketho nayo ingenzeka ngehora elithulile emini.

Mhlawumbe izindlela ezidume kakhulu zokulala yikhofi. Ungalala isikhathi esingakanani? Zenzele isiphuzo esishisayo, esinamandla nesiphuzo kakhulu - umphumela uzokwedlula konke okulindelwe. Ngifuna ukugcizelela indima ebalulekile ushukela - ikhofi kuphela enhle kakhulu izosiza ukuhlala uphapheme ubusuku bonke, futhi ngisho nangaphezulu.

Kodwa ukuhlukumeza! Umphumela, yiqiniso, ulungile, kodwa uzotshala inhliziyo ngokushesha ngakho. Futhi, ungakhohlwa ukuthi ikhofi into efana nomuthi wangempela.

Ungalala isikhathi esingakanani? Lapha ungakwazi ukululeka futhi itiye eliqinile. Abantu abaningi bathi kusebenza kangcono kunekhofi. Ngendlela, itiye eliqinile kakhulu alithandi ukucabangela imicabango.

Abanye abantu bazama ukugcina ubusuku obungenalutho ngeziphuzo ezihlukahlukene zamandla. Into eyinhloko ukuthi ayinalo utshwala, kusukela kulolu hlobo uzodla ukulala noma kamuva.

Singancoma ukudla ushokoledi omuncu. Kubalulekile ukuqala ukuyisebenzisa kusihlwa. Lo mkhiqizo uzophakamisa imizwa, yenza imicabango ibe yanele, uphakamise ithoni.

Ungadli ngokweqile! Ngemva kokudla, ngokushesha siqala ukulala. Iqiniso liwukuthi ngalezi zinsuku lapho isisu sigcwele ukudla, igazi liphuthumayo. Ngesikhathi esifanayo, ukondleka kobuchopho akwanele.

Ungadli ukudla okunamafutha. Ukudla okulula kunento elula. Isibonelo, imifino nezithelo.

Kulezo zimo lapho leli phupho lizohlasela ikakhulukazi, hamba nxazonke egumbini, ukuzamazama, ukushaja, ucindezela phansi, wenze izihlalo ezimbalwa. Umsebenzi oyinhloko ukuhlakaza igazi.

Geza njalo ngamanzi abandayo. Ngalezo zinsuku lapho amehlo eqala ukunamathela kakhulu, thatha ishahla ebandayo. Akukho lutho olubi ngokukuthatha izikhathi eziningana ngobusuku.

Abanye abantu bageza izandla zabo emgqeni - indlela engavamile, kodwa bathi bayasebenza.

Qaphela ukuba ungeneki ekamelweni. Njalo ventilate it. Thatha ama-breaks amancane ebhizinisini lakho. Phakathi naso awuthathi ikhanda ukuze ulale. Njengoba kungenzeka ukuthi ngeke ufune ukuvuka noma yikuphi.

Ungakhohlwa ukuthi emva kokulala ubuthongo udinga ukulala ubusuku obuhle - yileyo ndlela kuphela ongayilungisa yona. Ukulala izinsuku eziningana ngokulandelana akukhuthazwa kunoma ubani - wazi isilinganiso.