Indlela ukupheka i omelet ne isipinashi

Njengoba wazi, omunye izitsha athandwa kakhulu kwasemini kuyinto Omelette. Ivame ukutholakala kuphekwe kusuka amaqanda kuphela. Nokho, abanye besifazane ukwazi indlela yokuthuthukisa isidlo linesizotha ngakho, kokunezela kulo, isibonelo, isipinashi. Lokhu ibhulakufesi akuyona kuphela esiphundu, kodwa futhi ewusizo. Ngenxa isipinashi unothile kakhulu amavithamini kanye izakhi mkhondo. Ngokwesibonelo, i-ngoba aqukethe amaprotheni amaningi zalesi sihlahla uphakeme nasezinganeni ubhontshisi. Ngaphandle kwalokho, abamelwe amavithamini yayo A no-C agcinwayo ngisho imithi oyinikiwe ukushisa. Ngakho, sinikeza ukuze ufunde kabanzi mayelana nendlela ukupheka i omelet ne isipinashi. Believe me, ekhaya lakho uzokubona lolu okumnandi futhi kwasekuseni enempilo.

Recipe omelet ne isipinashi

Njengoba sekushiwo, lena inguqulo okukhulu ibhulakufesi ukukhanya. ukunambitheka Enkulu, amaqanda ngiyocasha nge isipinashi kuyobenza babe kokubili abadala kanye amalungu omncane of nomndeni wakho. Ukuze silungiselele lokhu dish, sidinga izithako ezilandelayo: amaqanda amathathu noma amane, ubisi - isigamu inkomishi isipinashi - kweqembu amahlamvu abasha, ibhotela kancane nosawoti ukunambitha.

Iziyalezo ukulungiselela

Endishini ezijulile ngemfoloko noma phehla, beat amaqanda. Thela lapha njengoba ubisi isiyaluyalu. Spinach eshiya isidingo sokuba sibambe ebhodweni ngamanzi abandayo ke kugeze ngaphansi egijima amanzi, Chop ezomile futhi fake. Oqoshiwe amakhambi fresh engeza luya esitsheni ne amaqanda nobisi. Usawoti kanye isiyaluyalu. I-pan ufake pat ibhotela bese ulinda kuze lincibilike. Khona-ke uthele ingxube, ukumboza omelet yethu esikhathini esizayo isipinashi ngesivalo bese upheka imizuzu embalwa on ukushisa low. Lapho usungaphakathi uqaphela ukuthi isisindo phezu pan futhi ayisekho ketshezi, asuse lid ujike phezu omelet. Pheka imizuzu embalwa kuze kuphekeke kanye ehlangothini lwesibili. Sabalalisa ukudla phezu kwezitsha bese umeme khaya etafuleni. Ukuze omelet kwaba ngisho tastier, ungakwazi uthele ukhilimu omuncu. Bon appétit!

Omelette nge isipinashi noshizi

Lokhu dish kuyoba nesiqalo omkhulu ukuqala kosuku olusha! Phela, akusiyo kuphela esiphundu, kodwa futhi owanelisayo. Njengoba banambitha omelet ne isipinashi kwasekuseni, ngeke uzizwe uphethwe yindlala kuze kwakusihlwa. Ngakho, ukulungiselela bakhonze olulodwa, sizodinga mikhiqizo: amaqanda amabili, izinhlu ezimbili wezipuni ubisi kweqembu isipinashi, 30 amagremu of ushizi, nosawoti kanye amakinati ukunambitha.

inqubo ukulungiselela

amahlamvu isipinashi kahle wageza kufanele ofakwe amanzi abilayo imizuzu embalwa. Ngemva kwalokhu bome kubo futhi fake shinkuem. Ukuhlukanisa endishini noma amaqanda ipuleti ezijulile, engeza ubisi uphehle kahle. Engeza usawoti kancane kanye amakinati kanye isiyaluyalu. Ushizi deda on a grater indawo. Preheat epanini ukuthosa ku ucezu ibhotela. Khona-ke uthele isipinashi kanye ibila emva kwamaminithi ambalwa. Ngemva kwalokho, uthele amaqanda washaywa ku pan bese wengeza ushizi yashizi. Fry phezu emlilweni ophansi. Ngemva i omelet ne isipinashi kuyanda, kufanele Pheqa bese ukuphela imizuzu embalwa nje, kuze ehlangothini lwesibili embozwe uqweqwe segolide.

Indlela ukupheka i omelet ne ham kanye isipinashi e multivarka

Uma ungumnikazi ujabule okwakushiwo yilesi simangaliso ubuchwepheshe, amaqanda okumnandi kakhulu ngiyocasha kungenziwa kuphekwe ngawo. Ukuze wenze lokhu sidinga mikhiqizo: amaqanda amabili, nengxenye multi-inkomishi yobisi, kweqembu isipinashi, amagremu 100 kaHamu, obuncane ibhotela, ingxenye yesithathu isipuni basil kanye nosawoti. Phakathi ukupheka, akunandaba ngempela. Ukuqala usike ham ku cubes ezincane wageza isipinashi eshiya Chop fake. Endishini ehlukile, beat amaqanda ne ubisi bese wengeza usawoti. Jikela multivarku e "Baking" Imodi futhi isitsha yayo Ncibilikisa knob ibhotela. Khona-ke uthele amaqanda kuwo, uthele ham isipinashi oqoshiwe. Ukungeza basil, futhi uma kudingeka, omunye usawoti. Vala lid upheke imizuzu eyishumi nanhlanu. Omelette okumnandi nge isipinashi kanye ham ulungile!