Ilungiselela isaladi nge izimbaza

Thanda kwasolwandle? Kulokhu, izincomo zethu ziwusizo kakhulu kuwe. Ngithanda ukukunikeza ongakhetha eziningana indlela isaladi izimbaza.

Kodwa ngaphezu kwakho konke, kuyafaneleka ukuthi lezi amasaladi ziwusizo kakhulu kulabo abazimisele ukunciphisa umzimba okungenani ambalwa ngamakhilogremu, ngakho njengoba izimbaza - iyona kwasolwandle, equkethe ubuncane kilojoule, kodwa ngesikhathi esifanayo inomsoco ingeyomzimba.

Salad izimbaza nama-prawn

Ukuze silungiselele lokhu isaladi uzodinga izimbaza - mayelana 300 amagremu. By the way, loko akusho kutsi vele azithathe fresh - Ungasebenzisa eqandisiwe. Ngaphandle izimbaza kufanele uthathe ncamashi esilinganayo nezimfanzi. Futhi omunye, futhi uhlobo kwasolwandle yesibili kufanele wasigcobhoza emanzini abilayo futhi ubilise it up ekuzimiseleni eligcwele. Khumbula ukuthi ngesikhathi ukupheka isikhathi eside kokubili imikhiqizo aqinile ngokwanele. Ngakho-ke, njengoba nje ubona ukuzimisela kwabo ngokushesha asuse amanzi bese uvumele ukuze ome kancane. Phakathi naleso sikhathi, baqonde ukulungiselela olunye isaladi. Isinyathelo esilandelayo ukuzisika imifino: utamatisi (4 izingcezu aphakathi) nopelepele (2 naphakathi izingcezu). Lezi imifino kufanele uthathe cubes ezincane.

Lokhu isaladi izimbaza begqoke nge ehlukile zinhlobo refueling, okuyinto ongazilungiselela ekhaya. Ukuze ekuwulungiseleleni udinga ukuthatha ithisipuni elilodwa ushukela, usawoti kanye uviniga balsamic. Lezi izithako kufanele ngephutha isitsha esisodwa, khona-ke kubalulekile ukuba wengeze eyodwa isipuni kalamula (mhlawumbe asanda isibambo), wohlamvu lwesinaphi efanayo, 2 wezipuni izinhlamvu ze-sesame, 0.5 tsp Basil omisiwe, 1 isipuni dill oqoshiwe, 4 medium zubochka garlic ngaphambilini ochotshoziwe ekugcineni, isigamu isipuni emnyama. Zonke izithako udinga uhlanganise kahle kakhulu, kangangokuthi omunye ukuthola mass homogeneous. Ngakho, ukugcwaliswa usulungile.

Manje wena nje kufanele ukuqoqa izimbaza isaladi. Ukuze wenze lokhu, kwasolwandle exutshwe imifino ngagqoka ne sauce lelungiselelwe. Uma ufisa, ungakwazi ukuhlobisa kokuqendwa isaladi Sesame.

Salad izimbaza kanye squid

Kungenjalo, ungenza isaladi, izingxenye eziyinhloko squid futhi izimbaza. Kungaba umhlobiso omuhle for etafuleni lakho iholidi.

Ukuze isaladi izimbaza kanye squid, nawe nakanjani kudingeka lezi izithako ezimbili, futhi, cishe ababili khilogremu izimbaza squid kuyoba okwanele izingcezu ezintathu kuphela.

Qala salads engcono nge izimbaza abilayo. Lokhu kumele kwenziwe amagremu 100 yewayini elimhlophe epanini lidded. Uma uqaphela ukulungela kwasolwandle kungaba ukucwenga iwayini, vumela izimbaza kuphole kancane, futhi okwamanje uyithathele squid. Bona bakudinga ukugeza futhi sihlanzekile. Ngemva kwalokho, ubilise nabo umhluzi okushiywe emva ukupheka izimbaza.

Kuze squid kuphekwe, ungakwazi ukupheka radishes - kubalulekile ukuthatha okuningi njengoba ucabangela kunesidingo. Kumele wageza, bahlanza of bonke ezingadingekile futhi uthathe tincetu mncane.

Futhi uzodinga ukwenza usoso ekuzaliseni ulethisi. Ukuze wenze lokhu, thatha isipuni esigcwele asanda isibambo kalamula, kukho 3 anyanisi oqoshiwe, vukuza on inhlawulo grater ginger impande, spoon oqoshiwe dill, emnyama nosawoti. Lezi izithako kufanele zixutshwe kuze ukufana mass. Uma usulungile sauce, ungakwazi ukuqoqa isaladi. Okokuqala walala kwasolwandle kanye isithombo. Lezi zingxenye kudingeka nje uthele usoso isidlo eseqedile ukukhonzwa!

Believe me, salads ezinjalo akekho bahlala banganandaba. Bon appétit!