Kuyoze ungakwazi uhlale phansi Twine ningahlunguphazi ngokwakho?

Ngakho, usuthathe isinqumo ukwenza esisuka yabo. kuphakama omunye umbuzo okufanele mayelana kangakanani ungenza ezidabula. Ochwepheshe batusa ukuba basheshe nalokhu, njengoba ngendlela ephambene neyemvelo okusheshayo esisuka of ezicubwini okuhle ngeke.

Ukuqala wokuchaza ukuthi kuyinto "Twine". Lokhu ikakhulukazi, esisuka imisipha, nemisipha. Limelela isikhundla komzimba, lapho imilenze zikhiqizelwa bacondze etindzaweni letehlukene zifana kuya umzimba (longitudinal) noma perpendicular nalokho (transverse).

Lokho, ngoba kangakanani ungakwazi ukwenza ezidabula, ngamunye uchaza bona. Kunabantu abangazange ngokwemvelo ikhululekile futhi nge ezinhle esisuka, baye baqeqesha njalo abathintekayo kwezemidlalo, futhi kukhona kulezi zifiki. Noma kunjalo, ukuphikelela okuqinile umsebenzi ngokwakho siyonikeza yi kakhulu. Vele ungalindi kuye ezinsukwini ezimbalwa.

Kufika njalo uzama ukuthola imiphumela ngokushesha, ukwenza amaphutha kumane kangakanani ungenza ezidabula kusuka ekuqaleni. Konke kunesikhathi, futhi into esemqoka lapha - ungajahi, futhi indlela ehlelekile.

Into ebaluleke kakhulu kunoma iyiphi Amazing - kulungele. Welulekela - iyathinteka. Kuyadingeka ukuba ulungiselele imisipha nemisipha yokwelula, ngaphandle kwalokho ungazithola walimala. Ngakho-ke kudingekile ukuba enze icala isigamu sehora ngaphambi ngilulekela.

Sekuqala ukufudumala up? Awu, manje ungakwazi bahlanganyele esisuka ngokuphepha. Uma ezidabula Yiqiniso, ngeke zisebenze. Kuze kube yimanje, ithuthukiswe umzimba ekhethekile yokwelula imisipha. Nazi ayinhloko:

• Squats, umlenze owodwa qondanisa futhi sibeke eceleni, Rolls kancane ezinyaweni kuya onyaweni. Yenza okungenani 10 ezinikezwa ukuphefumula Nokho kufanele kube flat, njengoba emuva.
• Hlala phansi. Gcina emuva zakho ziqonde, ukudonsa imilenze siqonde phambili ukwakha i-engela 90 degrees. Landela esifubeni kuya kwesokudla kanye kwesokunxele ematfuba uzwane.
• Thola phansi omunye kwedolo. Ukugxila olunye unyawo, izindololwane ibheke emuva, ezama ukubeka eceleni esiphezulu yayo. Gcina emuva zakho ziqonde, kancane ukulandela.
• Labahleti esiyilweni, ukuxhuma izinyawo, amadolo ukusakaza ngaphandle. Ukuvivinya umzimba yikho kufanele uthinte phansi nge emadolweni. Ungasiza ngokwakho, uhlezi izandla phezu kwamadolo akhe. Landela kahle, kancane kancane, ugodle zakho ziqonde.
• Iyiphi into okhalweni ezingeni, yehliswa emlenzeni owodwa. Landela Phansi emithambekeni yezintaba, uzama uthinte phansi ngezandla zakhe. On umlenze ngamunye Kunconywa ukwenza 10-15 Nyakazisa.
• Hlala endaweni transverse noma ezidabula longitudinal, ngangokunokwenzeka. Uzobona izinga esisuka, ezovela kangakanani ungenza ezidabula, esekelwe ekuzimiseleni kwemisipha nemisipha. Insure izingalo zakhe, a ukungakhululeki kancane kuyoba, kodwa ubuhlungu akufanele kube namandla kakhulu. Ukuzizwa lightness, ungakwazi kancane kancane enze zokutshala ezijulile.

Phinda lokhu okungenani Njalo ngemva kosuku olulodwa, umphumela ngeke ulinde isikhathi eside.

Ungakhohlwa ukuthi akusiyo njalo ewusizo bahlanganyele ngilulekela. Uma une ukulimala imilenze, isifo emgogodleni, umfutho wegazi ophakeme, waphuka emathanjeni noma waphuka, ngeke zikwazi ukuthi zenze.

Ekuphetheni, kuyafaneleka ukukhumbula ukuthi eqinisweni kangakanani ungenza ezidabula, kunqunywa ngamunye. Futhi ngenkathi incike uhlobo idatha kanye ukulolonga umzimba, kanye empilweni. Ngikufisela inhlahla!