Ngo kude izikhathi, iningi labantu emhlabeni kudliwe ukudla okunhlobonhlobo, futhi akekho owacabanga mayelana mangaki ama-calories ku esinkwa esinsundu. Kulesisimo-ke, kufanele kuqashelwe ukuthi, kuye ngokuthi lapho abahlala emazweni ahlukene kwakhiwa ukudla kwabo. ENingizimu-mpumalanga ye-Asia, lapho isimo sezulu zinomswakama futhi efudumele, main ukudla kwezitshalo kwaba irayisi. Akukho okunye lezi zindawo ayibi. Enkabazwe, uma ubheka zwekazi American, abantu bakhula umbila. It is kangcono ukulima. EYurophu lehla ngokushesha inani kutshalwa ukolo, rye nezinye okusanhlamvu.
Esikhathini esiyiminyaka ukuthuthukiswa zomlando esifundeni lapho isinkwa lokuqala nezitini, izazi-mlando azikholelwa anikeze impendulo eqondile. Futhi akusiwona kunomvuzo adidayo. Abantu besikhathi sethu ngokwanele ukuba bazi ukuthi umkhiqizo esiyingqayizivele, futhi kilojoule ucezu ke ngamunye kakade abalwa. Lokhu nesifiso sokufuna ongalawuleki ukubala futhi sihlaziye indlela yokudla ehambisana nempilo yabo bavele kula mashumi eminyaka amuva. Isisekelo kalula futhi ngokuphelele enjalo yayisetshenziswa njengendawo izimo esishintshile yokuhlala ingxenye ethile abantu eplanethini yethu. Kubo, kwaba kubalulekile ukwazi mangaki ama-calories ku esinkwa esinsundu. Futhi enye ingxenye labantu nje kuthandekile ukuthi lo mkhiqizo samanje etafuleni.
Sekungamakhulu amaningi eminyaka, abantu baye wahlala ngaphansi esiqinile ukusweleka kokudla. Emlandweni kunoma isiphi isimo baloba izehlakalo ezinkulu ezenzeka ngenxa yokuntuleka kokudla. ERussia bebizelwa indlala nezibhelu. Kodwa nge kwesikhathi kanye nokuthuthukiswa ubuchwepheshe ezithela ukudla okusanhlamvu anda. Futhi manje sinawo isimo lapho ukudla kufanele kube anele bonke abantu abaphila emhlabeni. Kulesi indlela yokuphila kwabantu eziphucuzekile ishintshile kakhulu: ukuthi babé kancane umshado emisebenzini yezandla kungakwenza. Kuyinto laba bantu futhi lingeteka, mangaki ama-calories ku esinkwa esinsundu, futhi kungakanani - ezimhlophe.
Eminyakeni yamuva, izazi eziningi ukuncoma ukuphuma ukusetshenziswa isinkwa. Uma uya kusukela iphuzu loluhlelekile buka, akukho elimazayo noma ezintsha kule isikhalazo akukho. indlela Sense wukuthi uma umuntu ehamba kancane, bese amandla idinga kancane. Amandla emzimbeni livela ukudla. Ngakho, kubalulekile ukuthi ubeke umkhawulo ukusetshenziswa ukudla okunama-kilojoule amaningi. Uma sicabangela izicelo ezinjalo wabhaka Borodino isinkwa, ama-calories abakhona emqulwini ubuncane. Kodwa ngaphezu kilojoule isinkwa eqhukethe ewusizo ngisho kudingekile izinto umzimba.
Be ukuthi isimo sinjani, badla khona isinkwa kufanele kunesidingo. A owandile onganembile kakhulu ukuthi isinkwa esimhlophe kilojoule amaningi. Uma ukuhlola futhi uzodlala mangaki ama-calories ku esinkwa esinsundu nomhlophe, umehluko ngeke azinakwa ngokuphelele. Ucezu isinkwa esimhlophe, senziwe ngofulawa kakolweni yasekhaleni + enesisindo esiyingxenye amagremu engamakhulu iqukethe 223 kcal. A black Hunk kafulawa grade yesibili - 214 kilojoule. Nokho, sithini Kulokhu? Ungakwazi udle ngokuphepha futhi ngenjabulo sanoma yiluphi uhlobo. Lapha kuphela kulokho izinto eziningi, omunye kumelwe angazinqumela.