Indlela yokuthuthukisa i-lactation: iseluleko esilula futhi esisebenzayo

Umama ngamunye osemusha, obeletha ubisi lwebele lwakhe lokuqala , uhlangabezana nendlela yokuthuthukisa ukwakhiwa kwe-lactation. Kubonakala kuye ukuthi ubisi luncane kakhulu, ingane ayigodli futhi idinga ukwenza into yokwandisa uketshezi. Ngokuhamba kwesikhathi, konke kuwela endaweni kanye nomntwana ozayo, kudla ngokuthula, ukuqonda ukuthi ubisi bunwetshwa kanjani nokuthi buyifinyelela kanjani. Phela, zonke izindlela zokupheka sezilokhu zaziwa futhi zivivinywa. Ake sizenzele ukukhetha okuncane.

Ukwenza kanjani uketshezi lobisi lwebele? Kulokhu kunemithetho embalwa elula yansuku zonke:

• Ngaphambi kokudla ngamunye zama ukuphuza indebe yetiyi elingaqinile. Zama ukungeza ubisi lapho ku-1: 3. Udinga ukuphuza cishe 10 -15 imizuzu ngaphambi "kokudla" komntwana. Wena ngokwakho uzozizwa ugijima ubisi esifubeni sakho. Ukwenziwa ngcono kwe-lactation kuzokwenziwa ngokudla okunye. Uma ungesabi ukuthola amakhilogremu engeziwe, engeza uju itiye nobisi (okuncane futhi unikezele ukuthi i-crumb ayinayo imithi). Akunakwenzeka njalo ukwenza itiye ngesikhathi sokudla. Ngakho-ke, silungise kusengaphambili ku-thermos. Masibe ngomumo.
• Ukwengeza ubisi lwebele, zama ukuphuza hhayi nje itiye nobisi, kodwa futhi umhluzi we-dogrose, ukumnika okwebuthakathaka kwe-mint noju. Lezi zokupheka zazisetshenziswa ngugogo wethu, futhi ngokuqinisekile babesazi ukuthi bangayithuthukisa kanjani i-lactation.
• Ngemuva kokuqedela ukondla, qiniseka ukulahla izinsalela zobisi. Umzimba womama osemusha uhlelwe ukuze izigulane ze-mammary zikhiqize ubisi oluningi kakhulu uma ingane isiphuza. Njengoba usho izikhombiselelo, "uyakhohlisa" umzimba, uphoqelele ukuba ukhiqize ubisi okungaphezu kwalokho okudingayo ingane. Ukukhishwa okulandelayo kuzobe sekuvele kube ngokwengeziwe emalini oye wathululela.
• Gcina ithrekhi yenani lamanzi athathwa ngesikhathi sosuku. Uma ucabanga ukuthi ungayithuthukisa kanjani i-lactation, ke, ngaphezu kwetiyi nobisi, usuku kufanele uhlinzeke okungenani ama-2.5 amalitha kagesi. Izinsipho zifakiwe kulokhu kubalwa.
• Ngaphambi kokuncelisa, khipha isifuba kancane kancane. Ngale ndlela uzoyilungiselela umntwana, okuzoba lula ukunikeza inqubo yokuncelisa. Ingane izokwazi ukuthatha ubisi lomama obengeziwe, khona-ke umzimba uzoqala ukukukhiqiza ngaphezulu. Umbuzo, ukuthi ungayithuthukisa kanjani i-lactation, uzonqunywa ngokwawo.
• Nikeza amaconsi ambalwa ubisi ngaphambi kokudla. Lokhu ufezekisa kanye kanye imigomo emibili: owokuqala - ukuqeda ubisi, ohlala emanzini obisi futhi mhlawumbe usuvele "uthatha" ama-microbes ambalwa avela ensikeni ejikelezayo yomhlaba. Umgomo wesibili ukuvumela umzimba wakho wazi ukuthi udinga ukondla umntwana, ulungiselele. Ubisi buzoqala ukufika ngaphambi kwamehlo ethu.

Uma ungafuni ukuthembela ezeluleko ezingenhla, thintana nodokotela wakho. Uzokutshela indlela yokwandisa uketshezi kumama oncelisayo futhi uphendule yonke imibuzo. Mhlawumbe, uzobe wabikezwa ama-vitamine complexes akhethekile, amalungiselelo emifino yokuthuthukisa lactation.

Esinye sezimo ezibaluleke kakhulu zokusungula ukubeletha ukuqiniseka kwakho okuqinile ngamakhono akho. Akufanele uhlazeke yizinkinga ezihlukahlukene, ikakhulukazi uma umntwana engowokuqala. Ngikholelwa, konke kuzoba kuhle emva kwesikhashana. Unganiki ingane ukuthi ivezwe ebhodleleni lobisi oluveziwe. Ukuphumelela kusuka embinini kulula kakhulu kunesisu somama. Ngakho-ke, ngokuvamile kwenzeka ukuthi ingane yenqabe ukusondeza esifubeni, izama ingono. Ungabuyi phansi, kodwa unikeze ingane isifuba esikhundleni sebhodlela ayithandayo. Qhubeka, futhi konke kuzovela.

Khumbula ukubaluleka okubaluleke kakhulu kokuncelisa - uma umama ezolile, umntwana uzobe ethule. Uma uncelisa, akukho lutho emhlabeni okumele kukuphazamise. Umntanakho kufanele aqaphele ngokuphelele. Ukwengeza, umama ozolile, ophumule futhi olele nobisi uzolala, ngakho-ke vumela ukuba ulale phansi nge-crumb and nap naphakathi nosuku. Sithemba ukuthi ukusebenzisa izeluleko zethu, ungakwazi ukufeza inani elifanele lobisi lwezingane emntwaneni wakho.