Indlela yokuhlala ngokushesha kwi-twine: amathiphu

Noma ubani angafunda ukuhlala ehlakeni . Akulona neze kuncike eminyakeni yobudala, isisindo somzimba, ukuguquguquka kwemvelo kanye neminye idatha yemvelo. Abaningi babhala ukuthi ngenxa yesakhiwo somzimba sokuhlala e-twine kwabanye abantu akunakwenzeka. Akunjalo! Kumele wenze umzamo - futhi uzophumelela! Yiqiniso, ukuhlukunyezwa kungenye indaba. Kungaba nzima kuphela. Kulesi simo, njalo uxoxe nodokotela wakho. Ungasheshe uhlale kanjani i-twine?

Abantu abaningi bafuna ukufeza lokho abakufunayo ngesikhathi esifushane, kodwa khumbula ukuthi akulungile! I-twine akufanele ibe umgomo oyinhloko okufanele uzibeke ngaphansi kwezimo ezinzima. "Kungakanani ukuthi uhlale nge-twine kungaba yisikhathi esingakanani?" - ubuza. Yiqiniso, zonke izimpumelelo nemiphumela kuxhomeke emizamweni yakho, ukulungiselela, idatha yezofuzo. Futhi ngomuntu ngamunye yilowo nalowo, akunakwenzeka ukuphendula ngokuqondile.

Ngokuvamile kunezimo lapho umuntu efunda izihloko, enza izivivinyo ezethulwa kuzo, kodwa umphumela awukho. Khona-ke uvele ephazamiseke futhi ahambe ukuqeqesha. Ungalokothi wenze lokho! Qinisekisa ukubeka isineke ngesineke, isifiso, isifiso - bese uqaphela ukuthi ungasheshe uhlale kanjani iwele, ungazilimazi. Uma wenza izivivinyo, ungazizwa ubuhlungu. Lokhu kuvamile uma kungenamandla. Izinhlungu ezibukhali akumele zibe, ngakho qedela ukuwelula uma zivela. Kubalulekile ukwazi ukuthi ukukhipha izinhlanzi kungumonakalo obuhlungu odinga ukwelashwa. Indlela ephumelela kakhulu futhi esheshayo yokuhlala ngewele iwukuqeqesha njalo kwezinsuku ezintathu, njalo. Yenza konke ukuzivocavoca cishe ngehora, akudingeki ukuba ukhululeke ngokweqile. Yelula kancane, ngokucophelela, ngaphandle kokunyakaza okungazelelwe futhi ubuhlungu obukhulu.

Indlela yokuhlala ngokushesha kwi-twine: ukufudumala kwesokudla

Mhlawumbe ingxenye ebaluleke kunazo zonke yokuqeqesha iyisimo esihle sokufudumala. Imisipha kufanele ifudumele ngaphambi kokuqala ukusula. Kuyoba kuhle uma uhamba isikhathi esifushane. Ekhaya, ungazama ukuqaqa intambo nama squats, ugijima endaweni. Ngaphezu kwalokho, indlela enhle yokufudumala ngokuthatha ibhuku lokushisa. Uma uhlala kuwo imizuzu eyishumi, imisipha izofudumala kakhulu, futhi kuyoba lula ukuba uhlale ewele. Ukuze uthole ukufudumala, ungenza ukuguqula ngemilenze yakho ngezindlela ezahlukene. Isibonelo, phambili, eceleni, emuva. Ungakhohlwa ukuthi imilenze kufanele iqondiswe, imisipha - ifakwe. Ungazami ukugcina unyawo lwakho ngangokunokwenzeka, akuyona into esemqoka. Ukusetshenziswa kwezinkemba ngezinyawo kuyadingeka ukufudumala ngokugcwele.

Indlela yokuhlala ngokushesha kwi-twine: umzimba wokuqeqeshwa

1. Yenza ukuhlaselwa. Beka unyawo olulodwa phambili, bend. Owesibini uqondise futhi abuyise. Yenza ukunyakaza okungama-25 emlenzeni ngamunye. Ungakhohlwa ngokuqondile ngqo. Uma kuyenzeka, phikisa izinto. Lungisa izinyawo ezingemuva ngangokunokwenzeka. 2. Senza ukugibela. Spread imilenze yakho kakhulu. Bese uhlala ngezinyawo, owesibili uhlale uqonde. Yenza ngokushelela ukuqhuma kusuka kolunye unyawo ukuya kwesinye. Iphuzu elibalulekile - gcina i-pelvis iseduze phansi. I-Rolling kufanele ihambisane nephansi, inganciki ezandleni. Yenza lo msebenzi izikhathi ezingaba ngu-20.