Sizokwenza siqonde ukuthi kungani ngenyanga waqala ngaphambi kwesikhathi ebesibekiwe

Kukhona izimpendulo eziningi umbuzo wokuthi kungani inyanga okwaqala ngayo ekuqaleni. Ngizozama uhlu iningi labo.

• Imbangela wokuqala futhi kaningi kakhulu kuqala ngaphambili ezophayo nkathi njalo umjikelezo wokuya esikhathini. Nakanjani ukuthi labo abesifazane abangenayo i-schedule nzile "ngamaholide zabesifazane" Awunayo ukukhulisa isidumo ngoba waqala ngaphambili. Nokho, abesifazane abanjalo kufanele afune usizo lodokotela kanye ukuchaza inkinga yabo, ngoba ngokuvamile okungajwayelekile imijikelezo kokuya esikhathini kungaba yi izifo ezithile.
• Isizathu sesibili ezivamile kungani nezikhathi waqala ekuqaleni kwenkathi kufanele kubhekwe ukucindezeleka. Eqinisweni, ukucindezeleka eqinile kwemizwa kuholela phezulu ukopha ngaphambi kwesikhathi. Akumangazi, ngoba isimiso sezinzwa ilawula ngokuqondile imisipha kwesibeletho. Ngakho uma usanda okuningi sezinzwa futhi, kufanele silindele i ukuqala ekuqaleni we menses.

• abesifazane abaningi baphupha cishe ukunciphisa umzimba. Ukuze ufinyelele kulesi sifiso, bona ahlukunyezwe emzimbeni wami indlela yokudla ehambisana nempilo eqinile nakho ngeke kusize kakhulu, okuyinto Yiqiniso, abe nomthelela omubi emzimbeni. Ikakhulukazi, ngokuvamile liyakhula nisebancane nyangazonke. Ngaphezu kwalokho, kungenzeka futhi umphumela ohlukile - ephelele ukungabi khona esikhathini. By endleleni, le nkinga ivame kakhulu ebhekene foodists eluhlaza. Girls abaye kwi syroedstvo, wakhathazeka kakhulu ngokuntuleka ukopha njalo. Ngakho kungcono nje udle ukudla okunempilo ngaphandle umonakalo empilweni.
• Yiqiniso, ezemidlalo iyasiza emzimbeni. Kodwa kuphela uma uya ngokuhlakanipha. Uma umuntu esetshenziswa ukudebeselela nokuvivinya umzimba, ngokungazelelwe uqala ngokweqile sihlanganyele emidlalweni (ie, isibonelo, yenza ezihlukahlukene izivivinyo usuku olulodwa), kungenzeka kuholele yalokho ezimbi. Ngo abesifazane, lezi zenzo nokuhumushela olimini kokubili menses usemncane, kubika iSowetan.
• Ngokuvamile, lapho amantombazane uqale nezikhathi ngaphambi kwesikhathi zingabantu ezimweni eziningi, musa iyihlanganise ne umkhuhlane. Futhi ngeze, ngoba ngokuhamba ukuzungeza yegazi endaweni kwesibeletho, ngakho ukopha ungaqala kwesikhathi. Predictably, kuyoba buhlungu ngempela.

• Ngaphambi ufunde ukuthi kungani menses uma kusheshe kwaqalwa, udinga zibuze, uke wezwa ocansini olungavikelekile muva. Ungamangali, ngoba imiphumela kalula abe ezihlukahlukene izifo zangasese anomthelela kokuya esikhathini ngaphambi kwesikhathi. Kulokhu, kufanele ngokushesha ukuya kudokotela.
• Ngokuvamile izimpande inkinga kufanele khonga ngaphakathi the kwesimo sezulu. Umzimba lensikazi variable futhi akuqinisekile, ngakho thuthuva kancane imvelo kungaholela izinguquko.
• Futhi imbangela banal kakhulu zokwehlukaniswa nisebancane ukukholelwa labo "ukwehluleka hormone" ukuthi zinomthelela omkhulu phezu ubulili besifazane njengoba abasha, inkathi yokuthomba futhi kamuva ekuphileni.

Ngakho, ngilethé izimpendulo main yombuzo kungani inyanga okwaqala ngayo ekuqaleni. Ngithemba ukuthi phakathi kwabo ozoyithola yakho futhi angiyeke ukukhathazeka. Khumbula, ekucindezelekeni yomzimba kalula nakanjani ngeke!