Kungani singeke sikwazi ukubekezelela ikhanda futhi kuyini ukuvimbela?

Abaningi bazibuza ukuthi kungani ungakwazi ukubekezelela ikhanda. Phela, lesi sifo sivame ukubonakala kubantu. Abanye abathinti ukubaluleka kuwo, umuntu uqala ukubhekisisa ngokubangela imbangela yobuhlungu ekhanda. Konke kuncike ekutheni umuntu uphatha kanjani umzimba wakhe ngokucophelela. Akudingeki ngaso sonke isikhathi ukwesaba uma kunenhloko. Kodwa akufanele kunganakwa. Okungenani, ungazama ukunciphisa ubuhlungu ngandlela-thile. Noma ukuqala ukuhlolwa komzimba ukuze uthole izimbangela zekhanda. Ngakho yini eyingozi ngempela ngalesi sifo? Ngimelwe nini ukukhala i-alamu? Kuyini ukuvimbela isenzakalo esicatshangelwe?

Ikhanda liyi ...

Kungani ngingakwazi ukubekezelela ikhanda? Into yokuthi lokhu kwenzeka kwenzeka kaningi emhlabeni. Mhlawumbe akekho umuntu oyedwa eMhlabeni ongakaze amhlangabeze. Kokubili ezinganeni nakubantu abadala, kunenhloko yamandla noma eyodwa.

Kodwa kuyini? Njengoba kulula ukuqagela, kuwumbuzo wokungahambi kahle esifundeni esiyinhloko. Ukuzwa okubuhlungu kunomthelela omubi ebuchosheni nasekuziphatheni komuntu.

Ikhanda lihlukile - elikhanyayo, elinamandla, elikhukhumezayo, elinamahlumela nokunye okunjalo. Noma kunjalo, ungayinaki lesi sifo. Kungani ngingakwazi ukubekezelela ikhanda? Kunezizathu eziningana.

Ukunganaki

Ukuhluka okuqala kokuthuthukiswa kwemicimbi yukuthi umuntu okhanda ikhanda uyabuzwa kabi. Akunandaba ukuthi udala kangakanani. Bobabili izingane kanye nabantu abadala basabela ngokungafanele nganoma yisiphi isisusa.

Ngokuvamile ikhanda, elihambisana nokungahambi kahle (uma lilinganisela noma elibi), liholela ekuphazanyeni komzimba nomuntu wonke. Ukubeka nje, kukuvimbela ukuba uphile futhi ucabange. Ngakho-ke, ukungazibali lesi simo akufanelekile, ikakhulukazi uma unomsebenzi wengqondo. Buyisela ikhono lokusebenza kuphela ngokuqeda ubuhlungu ekhanda.

Izifo Ezimbi

Yiziphi ezinye izinketho zokuthuthukiswa kwezenzakalo ezenzekayo? Kungani ungakwazi ukubekezelela ikhanda kunoma yiliphi icala? Kusobala ukuthi noma yikuphi ukugula kuphulwa komuntu. Kodwa, isibonelo, ubuhlungu bokulimaza kufanele bukhuthazelele. Ungakwazi ukuwukhulula kalula, ungesabi nje. Konke kuhluke ngokuphelele nekhanda lakho.

Kungani ngingakwazi ukubekezelela ikhanda? Into yukuthi lokhu kuvame ukukhombisa ukuthi kukhona izifo ezibi kakhulu emzimbeni. Kuncike kakhulu ezimweni lapho lesi sifo siphume khona. Isibonelo, ngemuva kokuwa. Kulesi simo, ubuhlungu ekhanda bubonisa ingxabano. Lesi yisizathu sokuxhumana nodokotela.

Ngokufanayo, ubuhlungu esifundeni sekhanda lungabonisa ezinye izifo ezimbi. Ngakho akufanelekile ukubekezelela futhi ukungayinaki. Kunezizathu ezimbalwa zokucabanga mayelana nokuphendula komzimba.

Ukuhlukunyezwa

Kungani ngingakwazi ukubekezelela ikhanda futhi kwenzeka kanjani? Akulula kakhulu ukuyiqonda konke lokhu njengoba kubonakala. Ngokuvamile, noma yikuphi ukuphambuka nokushaywa komzimba kufanele kuthathwe ngokucabangela. Ngokuvamile, ngisho noshintsho oluncane esifundazweni luyakwazi ukukhombisa ezinye izifo.

Akuyona imfihlo kunoma ubani ukuthi abantu abavame ukuhlupheka ngenxa yezifo baba ukwesaba. Ngakho-ke, izinto eziphilayo zithandeka kakhulu engozini yokubonakala kwezifo ezithile. Akusizo lutho ukuthi bathi izifo eziningi zivela ekucindezelekeni nasezintweni.

Ngisho nezinsizwa ezincane zingabangela imizwelo emibi. Zinomphumela kumuntu, ngokuziphatha kwakhe. Isiguli sizoziphatha kabi. Futhi ukuzola, cishe kungenzeka, kuzovela kuphela uma isizathu sokukhathazeka sizophelelwa yisikhathi.

Kwabesifazane abakhulelwe

Kungani ngingakwazi ukuzwa ikhanda ngesikhathi sokukhulelwa? Wonke umuntu uyaqonda ukuthi le nkathi yowesifazane ibaluleke kakhulu. Futhi noma yimuphi umthelela omubi emzimbeni awuthinti ingane yakho ngendlela engcono kakhulu. Ngaphezu kwalokho, ngokukhulelwa okujwayelekile, akukho izinkinga owesifazane akufanele abe yilo - lokhu kuyisibonakaliso sokuthi unempilo. Ngakho-ke, nengane, futhi, konke kuyobe sekuhlelekile.

Kuphela kokugula kwesifo esincane kuphela kufanele uxoxe nodokotela ngokushesha. Ikakhulukazi uma i-headache. Kusho kakade - ngoba nje lesi simo asivuki. Ngokuvamile, ubuhlungu endaweni ekhanda luyisibonakaliso esiqondile sokugula okubi kakhulu. Abesifazane abakhulelwe kaningi bane-disorder disorder. Futhi ngakho enhloko kukhona ukuzwa okubuhlungu. Konke lokhu kuthinta kabi ingane. Ukunganaki lesi sifo akudingekile, kuyadingeka ukuba kulungele ukujikeleza kwegazi, ukuze kungalimazi ingane eyomuso.

Ungakwazi futhi ube nesineke

Isihloko esithi "Kungani singakwazi ukubekezelela ikhanda kanye nokuvimbela kwayo" kuyaqhubeka. Kuzo zonke ezingenhla, singaphetha: uma ufuna ukuhlala esimweni sokusebenza ngokugcwele, kuzodingeka uqaphele inkinga embuzweni. Odokotela bathi ukuphathwa ikhanda kubonakaliswa kwezifo ezibi kakhulu. Futhi ukuze bangaphuthelwa, kubalulekile ukubonisana nodokotela lapho kuhlolwa lesi senzakalo.

Yiqiniso, akudingeki ngaso sonke isikhathi ukwesaba. Umzimba womuntu ngamunye ungumuntu ngamunye. Futhi izimbangela ezibangela ubuhlungu ekhanda ziningi. Ngezinye izikhathi ungaba nesineke. Yilokho abanye abantu abakushoyo. Kuncike ekutheni i-malaise ibonakala kanjani. Isibonelo, ikhanda elincane elingathinteki kakhulu isimo somzimba jikelele akuyona eyingozi. Kungenzeka ukuthi iphutha liwukukhathala noma ukuntuleka kokulala. Kodwa ubuhlungu obunzima, obubuhlungu noma obuhlungu abufanele bushiywe ngaphandle kokunakwa.

Ngakho-ke, singaphetha ngokuthi: akudingeki ngaso sonke isikhathi ukuphakamisa ukwesaba. Uma ubuhlungu endaweni ekhanda akunamandla futhi ngaphandle kwemfuneko, ungakwazi ukubekezelela kancane. Uma kungenjalo, kutuswa ukuba uxhumane nodokotela. Mhlawumbe, emva kokuhlolwa okuphelele, kuyokwazi ukukhomba isifo esibi!

Izizathu ezenza ungadingi ukwesaba

Kungani ngingakwazi ukubekezelela ikhanda kanye nezinkinga zalo? Lokhu kakade kucacile - kungenzeka ukuthi isiguli sinesifo esithile esibi, njengobuchopho. Futhi ubuhlungu endaweni ekhanda kubonisa lokhu. Kumele kuqashelwe ukuthi akuwona wonke amacala adinga ukwesaba futhi afune ukunakekelwa kwezokwelapha. Ngaphansi kweziphi izimo ungakwazi ukukhuthazelela ikhanda noma uzame ukulahla ngezindlela ezidumile? Uma:

• Ubuhlungu abukhali;
• Kwakungenayo imivimbo;
• Muva nje kwakukhona isimo esicindezelayo;
• Lo muntu akazange athole ukulala ngokwanele;
• Ubuhlungu bubekwe ngaphambi kokucindezeleka okukhulu (ngokomzimba noma kwengqondo);
• Kunesifo kuphela ngaphansi kwezimo ezithile (isibonelo, ngokushintsha okungazelelwe ezimweni zesimo sezulu);
• Ukugula akuhambisani nezinye izimpendulo ezimbi engxenyeni yomzimba;
• Lo mcimbi awuhlelekile.

Kuzo zonke izimo ezingenhla, awudingi ukwesaba futhi ugijime kudokotela. Mhlawumbe umuntu uzwela nje izinguquko emoyeni wengcindezi. Noma ukuvinjelwa kokulala kokubuthwa kubangele i-malaise. Kunoma yikuphi, kufanele uzame ukunciphisa ubuhlungu ngokwakho. Ungakwenza kanjani lokhu? Yiziphi izindlela ezingasiza?

Sinciphisa ubuhlungu

Manje kusobala ukuthi kungani umuntu engakwazi ukubekezelela ikhanda. Ukwelashwa kwalesi sifo kungaba okuhlukile. Isinyathelo sokuqala ukuqonda ukuthi kungani lokhu kwenzeka. Futhi usuvele kusuka kumininingwane eyamukelwe ukuze uqale ekukhetheni ukwelashwa. Kunezeluleko eziningana ezizosiza ekunciphiseni ubuhlungu. Ungakwazi:

1. Ukuphuza amanye amaphilisi we-anesthetizing. Isibonelo, "No-shpy" noma i-aspirin. Kusukela ekhanda, inkambo ehlongozwayo ngeke ilaphe, kodwa ukunganaki kuyokwehla. Uma ukungahambi kahle kunamandla, ukuthatha ama-painkillers kuzosiza ukubuyisela amandla okusebenza komzimba ku-100%.
2. Thola ukulala. Iseluleko esihle kakhulu esinikezwa abaningi. Ngokuvamile ukukhathala nokuntuleka kokulala (kufaka phakathi okungapheliyo) yizithunywa ezibangelwa ikhanda. Ngakho-ke, ukulala okuhle kuzosiza ekunciphiseni ukuhlupheka, noma ngaso sonke isikhathi ukusiza ukulahla ukungahambi kahle.
3. Ukuphumula - enye inketho ezosiza ekunciphiseni ubuhlungu obwenzeka ekhanda. Akudingekile ukuba ulale noma uqede - kwanele ukwenza ibhizinisi elingeke lithwale ubuchopho. Sekushiwo kakade ukuthi kuyingozi kakhulu engabangela inkinga. Ngakho-ke, uma uphumule, awukwazi ukuya kudokotela futhi uthuthukise umzimba.
4. Ukushintsha isimo kungenye indlela eyokusiza ukunciphisa ikhanda. Kuyinto yamacala uma isimo esingahle sikhombise umphumela ofanayo womzimba. Khona-ke sekuwanele ukushiya indawo yokucasula - futhi ukugula kuzodlula.
5. Okuhle kusuka enhlokweni yekhanda kusiza ithawula elipholile, elibekwe ebunzini. Qaphela, ungagula!

Iziphetho

Manje uyaqonda ukuthi kungani ungakwazi ukubekezelela ikhanda, nokuthi ungayiphatha kanjani. Uma isiguli singathuthuki emva kokusebenza konke okungenhla, kuhle ukubonisana nodokotela. Ngokufanayo, kunconywa ukuba kwenziwe uma kubuhlungu, bukhuni futhi buvela njalo.

Ngokuvamile, inkambo yokwelashwa enqunywe udokotela isiza ukubhekana nalesi sifo. Ngokuqondile, ukukhipha lesi sifo, okuyinto i-causative agent of the headache. Lena yindlela kuphela yokuthola ngokugcwele futhi ukuyeka ukubuza: "Kungani ngingakwazi ukubekezelela ikhanda futhi ngingayilahla kanjani?"