Kungani ezomile emlonyeni futhi kanjani ukulwa naso?

Ngamathe moistens futhi asihlanze emlonyeni, avimbele ukuthuthukiswa izifo ezibangelwa amagciwane kanye fungal. Lapho umzimba ukhiqiza i lemali obanele of ngamathe, umuntu uqala ukuzwa emizweni kubuhlungu ngempela ukuthi odokotela shayela xerostomia. Ngamagama alula, lokhu kuyinto isimo okungenamsoco lapho umuntu unomphela noma ngezikhathi bome emlonyeni. Uma isikhathi awayiboni imbangela xerostomia, kungasilethela e ezimpilweni zansuku zonke abantu izimo ezihlukahlukene - onukayo, nenkinga ngenkulumo nokugwinya. Iningi salivary kusilela ezihambisana izifo ezifana nomlomo, njengoba caries zamazinyo, gingivitis (gum ukuvuvukala), kanye ne-candidiasis (izilonda).

Izimpawu xerostomia

umlomo Akulungile ezomile ngokuvamile libhekene izici ezilandelayo:

1. Umuntu cishe njalo womile.

2. izindebe nomthathambe, kakhulu nomlomo owomile nomphimbo, nolimi embozwe enamathela okunamathelayo.

3. Ukuze wakhe owakho amabhamuza amancane nezilonda emlonyeni, izindebe kanye amakhona ulimi.

4. kukhona okuncane esivuthayo ukuzwa emlonyeni.

5. Kuba nzima ukuhlafuna ukudla, ukugwinya ngisho ukukhuluma.

6. onukayo okomlomo, okwenza akukho umsindo Mint unama noma ushingamu.

KUNGANI noDries umlomo?

ukoma Akulungile emlonyeni kungenzeka kubangelwa:

1. Imiphumela engemihle ka amaphilisi ezinhlungu kanye nemithi esindayo, ezisetshenziswa ekwelapheni ukucindezeleka, komzimba, isithuthwane, isifo sohudo, esifubeni somoya nezinye izifo. Lokhu kungenzeka futhi ihlanganisa ezinye sedatives futhi imisipha relaxants.

2. Ukuthuthukiswa isifo noma izifo (Sjögren Syndrome, ingculaza, isifo sikashukela, isifo sokulahlekelwa igazi, umfutho ophakeme wegazi, isifo sohlangothi, mumps, isifo i-Parkinson futhi Alzheimer).

3. kokungenela Medical (ukususwa nezindlala salivary noma imiphumela emibi yokwelashwa ngamakhemikhali).

4. Ukulimala izicubu kwemizwa.

5. ugwayi ukuhlukunyezwa.

6. Ukuphelelwa amanzi emzimbeni ngenxa ukujuluka esindayo, ukuhlanza, ukukhishwa isisu, ukopha, betshisa.

OKUMELWE UKWENZE UMA noDries umlomo?

Uma uqiniseka ukuthi nomlomo owomile okubangelwa imithi noma isifo, kungcono uye kudokotela uyofuna icebiso. Uma izinto akukubi kangako, ungazama ngokwakho ukususa imbangela ukuthi bome emlonyeni. Ukuze ubuyise ngamathe enempilo, kumele:

1. Kukhona izithelo ezingenashukela ngaphezulu noma ungahlafuni ngaphandle ushukela.

2. Phuza amanzi ukuze silondoloze ezingeni evamile umswakama emlonyeni.

3. Uma kungenzeka, uphefumula impumulo yakho.

4. Cha cika ezinosawoti, ezinoshukela futhi yomile ukudla (crackers, amakhukhi, ama-crackers, izithelo ezomisiwe).

5. Sebenzisa izixazululo yokufakelwa ukuthi esikhundleni ngamathe zemvelo. Iningi lazo angathengwa ngasiphi ikhemisi ezinkulu ngaphandle kadokotela.

6. Uma kungenzeka, inciphise ikhofi kudliwe, uphuzo oludakayo kanye neziphuzo zezithelo nge high acid okuqukethwe (apula, orange, amagilebhisi, ubhamubhamu, utamatisi).

7. Sebenzisa umuthi wokuxubha mnene futhi isikhathi ngasinye ngaphambi nangemva hashaza umlomo ukudla ngamanzi acwebileyo noma isixazululo omnene kasawoti kanye baking soda.

Abanye ochwepheshe batusa ukusebenzisa toothpastes futhi mouthwashes equkethe sasekhaya. Noma kunjalo, umbuzo kujwayele ukubuzwa eminyakeni yamuva yalolu ketshezi yenza umonakalo omningi emazinyweni kuka okuhle. Ngakho-ke, ungalokothi inkinga uthintane wamazinyo wakho mayelana nokuphatha kahle xerostomia.