Ikhofi osikilidi, noma cha okuhle ekuseni

Ngisho okhuthele kakhulu ababhemayo ukwazi ukuthi ukubhema - umonakalo empilweni, kodwa abaningi babo ukuba singalokothi siyeke ukulutheka kwabo. Ngasinye ngendlela yalo uchaza ukwencika kumuntu futhi izizathu akafuni ngenxa okuyinto ukuyeka. Omunye wabo ukuthi abantu nje abakwazi ukucabanga ekuseni yakhe ngaphandle ikhofi nogwayi.

Ngokwalowo owayenguNobhala ababhemayo abaningi abafisa ukuyeka ukubhema ngoba ezinhle, baphatha waqale wenqaba ukusebenzisa utshwala kanye nekhofi, njengoba "ukwehluleka" futhi ngokuvamile kwenzeka ngaphansi amponjwana noma-caffeine. Kungani lokhu kwakwenzeka? Abanye ososayensi ukuchaza leli qiniso (ngisho ngokwesayensi bathethelele) yokuthi i-nicotine unekhono ukuthuthukisa emizweni siyawujabulisa kunoma yisiphi isinyathelo noma ukuxhaphaza. Lokho, isibonelo, ukusetshenziswa ikhofi ngaphandle ugwayi obhemayo nomphumela ofanayo njengoba nalo - akabe ukhuluphalisa, ngaphezu kwalokho, kubonakala sengathi kunganambitheki ngokuphelele. Kuphela usikilidi, ngabhema inkomishi lesi siphuzo, emvumela ukuba ujabulele ngokugcwele yephunga layo, ukunambitheka kanye nomphumela akhuthazayo.

Coffee nogwayi ekuseni, uma ulandela incazelo ngenhla, i-umuntu obhema ngokusesilinganisweni - okumnandi, ngomqondo engokoqobo nengokomfanekiso, ekuqaleni kosuku. Zikhiphe ohlwini kusukela kulesi isiko - lahlwa ukuzihlupha a yisicefe futhi izinsuku "kunganambitheki", okungukuthi ukuphila. Kodwa ukunikeza le umkhuba Kusengenzeka futhi kudingekile. Ngokusho abaningi kulabo ukuyeka, kumnandi futhi bejabule manje benza ikhofi ekuseni. Ugwayi wanyamalala ezimpilweni zabo hhayi kanzima nje, kodwa lisho nenhlalakahle yalo ukungezwakali kwawo kwabonakala cishe ngokushesha. isimo engazinzile ngokomqondo, kodwa-ke - - Okokuqala nasekuqiniseni wonke umzimba.

Ngokwe-odokotela, ikakhulukazi umonakala umuntu inhlanganisela ikhofi nogwayi esiswini esingenalutho, okungukuthi, uma ungeyena ukulungele ukuyeka ukubhema, uqale ukuphuza ikhofi ngemva nje esiswini sakho ukuze uthole okungenani abanye ukudla. Kungaba ibhulakufesi ukukhanya ngesimo i-apula noma yogurt, kodwa uma ukuhlela ngokwakho, umzimba wakho ngaphansi ehlaselwe "Fusion" inhlanganisela ikhofi nogwayi.

Odokotela bathi lokhu kunciphisa amathuba isifo a Ngohlelo Parkinson, kodwa umonakalo kubo sibucayi kakhulu. Okokuqala, kungase ukuthuthukisa izilonda esiswini, Nokho, okuyinto, esongela zonke abaphuza ikhofi esiswini esingenalutho (ngisho ngaphandle usikilidi). Okwesibili, izikhathi eziningana ukwandisa amathuba okuthola isifo sokufa kohlangothi. Futhi i-nicotine, ne-caffeine - akuzona wabangane bami abakhulu kakhulu inhliziyo yethu, futhi bebonke + ngokubulala nje kancane. Yilesi, futhi izitsha nabo ukumelwa inhliziyo nokushaywa unhlangothi.

Futhi ekugcineni, yini engenza amantombazane amaningi ukuba baxwaye kwalolu mbimbi - ikhofi kanye ugwayi. Izithombe namazinyo abenqaba Addiction enziwe ngaphambi nangemva kwalokho, ibonisa ngokucacile nomphumela omubi lokhu isiphuzo esiqabulayo lihambisana-nicotine ngobuhle ukumamatheka. Ngisho noma wenza kanye ngenyanga ukugijimela wamazinyo mhlophe amazinyo akho ethembeni umbala yazo bese isimo jikelele, inqobo nje uma ungenawo ngiyeke ukubhema futhi ikhofi ukuphuza ngesikhathi esifanayo, iyovele ibhebhetheke. Ngakho-ke, uma wena ungabhemi, ungaqali, futhi uma unomkhuba, ayibulale ngokushesha!