Calcaneus: sifo kanye nokwelashwa

Uma uhamba kanye nanoma yimiphi eminye ukunyakaza ubuhlungu esithendeni, kufanele ucabange uya kudokotela. Phela, kukhona izifo eziningi zibulale izinga lempilo. Kuwufanele ecela ukulwa ke kungani obukhulu isithende ithambo nendlela.

Izimpawu eyinhloko izifo isithende

Isithende ubuhlungu kanye nokuhlukumezeka kungenzeka ngemva kokuzivivinya noma, kunalokho, ngemva kumile eside. Ubuhlungu ithambo isithende kungaba ngokuphawulekayo kwaqinisa ngesikhathi ukuhamba noma ngisho nje kuhlaselwa ngezinyawo.

I ichichima isithende endaweni futhi ukwanda ngobukhulu. Kwangathi avele avuvukele. Ngenxa yalokho, lapho ububomvu nokushisa, okuyinto abangela - izinqubo ukuvuvukala.

Kwangathi ukuzwa emizweni ezingemnandi ezifana ndikindiki ukuluma noma zivutha.

Ukufuna usizo onguchwepheshe, ukumbiza izimpawu eqondile. Lokhu kuzosiza kudagnosi esinembile.

izizathu

Ngesikhathi isithende ungathola inombolo enkulu izingxenye ezibalulekile ngeke kuphela ukufeza umsebenzi asekelayo, kodwa futhi unesibopho ukuhamba umlenze iyonke. Kule ndawo kukhona ithambo isithende, futhi nemisipha, amalunga kanye imisipha. Ubuhlungu zingase zibe Indlela ukugula kuNobhala.

Bursitis wethambo isithende

Calcaneus kungakuzwisa ubuhlungu ngenxa ukuvuvukala okukhulu egobolondweni lelunga. Lesi sifo siye sabizwa ngokuthi "the bursitis calcaneus." Ubuhlungu kungaphinde kwenzeke ngenxa ukuvuvukala, okuyinto lasakazekela nezindawo ezizungezile.

Ukugula libhekene izimpawu ezifana: nokuvuvukala Achilles umsipha, nobuhlungu obukhulu esithendeni. A isifunda ukuthi ngeke ekugcineni reddens futhi aba maningi aze ahlanganise. Le ndawo ethintekile has lokushisa eliphezulu ngenxa izinqubo ukuvuvukala.

Uma esibhedlela uxilongwe "bursitis", qiniseka ukuthola izimbangela zesifo. Lokhu kwenzelwa ukuqinisekisa ukuthi akwenzeki kokushelela. Ngokuvamile, iqembu ingozi kuhlanganisa abasubathi abathola umthwalo omkhulu phezu kwamathambo isithende.

Indlela esiphatha ngayo

Akunakusetshenziswa do akazibekanga medicate. Ngemva Uchwepheshe ngeke ikhumbule zonke izimbangela zesifo. Akubalulekile iphendukele izindlela abantu njengoba kungenzeka bursitis ephelezelwa ekuqongeleleni ubomvu. Phakathi ukwelashwa, awukwazi ancike unyawo esaphukileyo, okuyinto omiswe ebugqilini noma ibhandishi.

Uma lesi sifo asizange sibe ifomu acute, ingelapheka ekhaya. Yenza njalo zokugeza efudumele futhi ukulibopha, ezosiza ukugwema izinqubo ukuvuvukala. Yehlisa ubuhlungu orthotics, amabhandishi ka "Dimexidum" futhi analgesics. Ngendlela oyingozi liyadingeka ukwelashwa inpatient. Ngesinye isikhathi kuyadingeka ukuba ibhoboze endaweni elikhanyayo ukuqeda le accumulations ubovu.

Spur calcaneus

Plantar fasciitis kwenzeka ngenxa ukuvuvukala kwezicubu ezithambile endaweni isithende. Lokhu umonakalo kwenzeka ngemva ngilulekela fascia plantar noma uhlobo. kwakhiwa yayifanekisela nomxhantela nosawoti ayilibalanga Uma isikhathi kungaqali ukwelashwa ke ekugcineni endaweni ezilimele is.

Lapho lesi sifo iqala ukuba bathuthuke, esithendeni wazizwa ubuhlungu obukhulu acute, ikakhulukazi babonakala ngemuva kokulala noma uvivinye umzimba. Ubuhlungu is nakakhulu iyakhula lapho isithende ukuze eqile. Ukuze uphethwe ze-X ray, ezizobonakala ngokucacile neziqu bony.

Indlela esiphatha ngayo

Okokuqala sidinga ukuqeda ukuvuvukala ithambo isithende. Khona-ke ukususa ukuvuvukala futhi ubuhlungu. Qiniseka ukubuyisela izicubu ukuba tuber calcaneal. Kuyinto ngokwanele ukwenza yokugcoba amaphakethe ekhethekile based nemithi ukuthi ezibekiwe udokotela.

At ezingcono anti-umjovo isinyathelo yethulwe yezilungiselelo esibhedlela. Futhi massage ekhethekile iqondiswa. Kunoma ikuphi akunakwenzeka ukuba afeze manipulations ezifana ekhaya.

Ukuvuvukala ku Achilles umsipha

Indima umsipha umsipha - yokuxhuma imisipha ithole ukuba ithambo isithende. Uma izitho aphansi iwe umthwalo kakhulu, i- umsipha Achilles avele ukuvuvukala. Kukhona ubuhlungu kakhulu endaweni isithende. Sikhula futhi reddens le umsipha obonakele. Kulokhu, lo muntu ethintekile Awukwazi ukuhambisa ngokuzimela. Futhi ubuhlungu isithende avuvukele kungenzeka ngemva kokuzivivinya ngokweqile. Isikhathi esining impela imbangela isifo siba umzimba ayilungile, ekhuthaza sebethule nosawoti.

Indlela esiphatha ngayo

Into ebaluleke kakhulu ingxenye ukwelashwa - a izinqubo ezishisayo kanye ukuphumula wemikhawulo aphansi. Ukuze umsebenzi usheshe sokuphulukiswa, kubalulekile ukuba welulele imisipha ithole. Lokhu kuzosiza uphumule esishubile njengoba nemisipha. Kufanele vakashela massage kanye ultrasound yokwelapha. Ngendlela okukhulu ukuvuvukala usebenzisa imithi elwa namagciwane.

Ukuze inqubo yokwelapha kwaba ngokushesha futhi ngempumelelo, udinga ukukhawulela ngokuphelele yimuphi umsebenzi. Izindlu singasetshenziswa kusaladi wamafutha wenze ukulibopha efudumele.

Ngokuvamile abantu baphuka izinqulu

Ukulimala isithende bone - lesi sifo ı sina leli ngoba ofuna ukuza umthwalo wemfanelo omkhulu ukuba aphathe. Nsuku zonke, esithendeni azizwa imithwalo esindayo kakhulu. Ngenxa isakhiwo sithambile futhi inqwaba yokwaziswa okulethwa yizinzwa kakhulu futhi imithambo yegazi, bonke ukudluliselwa calcaneus waphuka buhlungu kakhulu. Engozini abaqwali nabantu abasebenza ezindaweni eziphakeme. Izinto zashintsha kwenzeka ngokuhamba kokwehla ngqo ngezinyawo zakhe endaweni ephakeme kakhulu noma kokucindezelwa.

izimpawu ukwa

1. Acute ubuhlungu obuhlabayo. Uma nemisipha ezilimele namathambo ukunyakaza ezimele akunakwenzeka.
2. Isikhathi esining impela phezu ezilimele indawo hematoma kumiswa. Uma ukwa ivuliwe - ukopha kakhulu.
3. Konke isithende kanye endaweni ezungeze ke siyakhukhumala.

Ukuze zinqume inkathi okungenzeka ukusazi ngokunembile isifo esikuphethe kuyadingeka ukwenza X-ray ngqo kulabo projection. Isikhathi esining impela, le ukwa isithende ithambo ephelezelwa ezinye ukulimala. Uma kukhona izinsolo ukwa umgogodla, umuntu olimele akufanele iyophakanyiswa ngaphambi kokufika ambulensi.

Ngukuqhuma ithambo

Ngokuvamile, ukwa isithende ithambo avele bokuwa besuka endaweni ephakeme kakhulu.

Kulokhu kukhona ukuvuvukala kanye nokulimala. Ngenxa sebuhlungwini obunzima kunzima kakhulu ukuhambisa. Ngukuqhuma bone - lena enkulu yingozi, ngoba abantu bacabanga ukuthi kwaba ukulimala evamile, futhi uthemba ukuthi kuyoba ngokwakhe. Futhi ngenxa uphethwe imisiwe kanye nokwelashwa - Ukwakha-up kanye deformation we calcaneus. Kuphela i x-ray kungacacisa ukuthi uphethwe ngqo. Aphathe ukwa amathambo ukubeka Gypsum futhi okokunameka. Ngezinye izikhathi, ezimweni ezinzima noma eziphambili, woza ukuhlinzwa.

ukululama ngokushesha ngemva ukulimala

Ukwa wethambo isithende - lokhu kuyisifo esingathí sina esingase kakhulu, ngakho ukuqeda ke udinga ukuthatha njengento ebaluleke kakhulu. Ngemva olukhonkiwe isuswe, isiguli kumelwe ibhekane umzimba yezokwelapha okubuyisela. Lezi umzimba engenziwa ekhaya. Ukuze enze ezinye zazo kudingeka ibhayisikili. Ukuze uqale ukuqeqesha kubalulekile on izinzwane zakho, kancane kancane ukuguquguquka umthwalo esithendeni. Isethi umzimba ekhethelwe nesineke ngayinye, kucatshangelwa izici yokulimala. umzimba Special ukubuyisela ukuhamba ngokuhlanganyela nokuthuthukisa igazi ligeleze emikhawulweni. Ukuze ugweme nanoma yiziphi izinkinga, kudingeka ayogcina zonke izincomo udokotela.

Nokuvinjelwa kwezifo of the calcaneus

izinyathelo zokuvikela kufanele kuqale nokuvinjelwa ukuguga ngaphambi kwesikhathi of the system zemisipha. Ukuze wenze lokhu, landela izimiso ezimbalwa ezilula kodwa ibaluleke kakhulu:

• Qiniseka ukuqeda isisindo okweqile. Ngisho ngamakhilogremu ezimbalwa ngeke ukwandisa umthwalo phezu ngezinyawo. Ukuxazulula le nkinga, ungasiza kanjani ukuzivikela ebugebengwini yezinkinga eziningi zempilo.
• Bala, ngoba, futhi, kube isihluthulelo sempilo yakho. Ungakhohlwa mayelana izintaba, futhi indawo yokubhukuda.
• Musa overload unyawo. Ngesikhathi ukuzwa kancane ubuhlungu esibhedlela. Ngisho ngabo kungenzeka ukufihla isifo esiyingozi.
• Unake impilo yomgogodla.
• Musa masikhule futhi bathuthuke flatfoot.
• Gqoka izicathulo ukhululekile. Kodwa ugqoke izicathulo sesithende esiphezulu esiphansi.
• Uma uqaphela izimpawu zesifo i-we calcaneus, zidlule ukuhlahlwa. Uxwayise lesi sifo lula kakhulu esingayenza ngaphandle kokuthi siphathe ke.

Futhi ungakhohlwa lonke nokondliwa okufanele. Njalo ngesimo, futhi noma iyiphi izithende isifo ngeke esabe.