Ukuvuvukala kwezinyawo. Izimbangela nokuvinjelwa

Isikhathi esining impela, ngibuyele ekhaya nokuthatha izicathulo zakhe, siphawula zokuzikhukhumeza izinyawo. Izizathu zalokhu mkhuba uzobe okuxoxwe ngazo kulesi sihloko. Ngokuvamile thina njengamanje ukuchaza kuvele - ukukhathala evamile, nakakhulu ukuze ekuseni ngakho gone. Nokho, uma izigameko ezinjalo zenzeka ngaso sonke isikhathi, sekuyisikhathi ukubuza: "izinyawo Kungani evuvukele?" Yilokhu sizoxoxa ngani kulesi sihloko.

izimbangela Domestic ka edema

1. Ngokuvamile, ukuvuvukala kwezinyawo zenzeka abesifazane. Lokhu akusona isimanga, ngoba ucansi fair kakhulu othanda izicathulo amahle bubuhle nge izithende, sikhohlwe ukuthi zingavumi njalo. Kodwa ukuthi akwenziwa bahlonishwe? I enhle isithende ukuphakama ngoba nsuku zonke yakho okokugqoka 5-6 amasentimitha.
2. ukuphila umzimba, umsebenzi umzimba. Igazi stasis baxhashazwe kwemisipha kuholela edema.
3. Ukukhulelwa. Phakathi nale nkathi, ukuphila ukuvuvukala sowesifazane ezinyawo, izimbangela zezinkumbulo okungenzeka ukuhlanganiswa nanoma sifo njalo. A kabusha umzimba futhi kwandisa umthwalo phezu imilenze, kuhlanganise imithambo yegazi, kwegazi liwohloka.
4. Long uhambo. Uma ziye zaya inxenye yomuzi ngezinyawo noma wema line amahora ambalwa, bese kusimangaze izinyawo zingavuvukalanga hhayi zinkulu.

Medical kubangela edema

Ngeshwa, ukuvuvukala ezinyawo izizathu angase abe uhlobo wezokwelapha. esitho ukuvuvukala, kungenxa:

• ngezinyawo noma eqakaleni ukulimala (luxation, eqine, wokubhoboza);
• izinkinga yisimiso senhliziyo nemithambo yegazi;
• izinkinga ohlelweni lymph, kuphumele i ekuqongeleleni uketshezi ezicutshini futhi izitho;
• ukubukeka amahlule, amahlule;
• esingamahlalakhona emithambo yegazi;
• ayilungile nokusebenza kwezinso;
• ukutheleleka;
• kokusebenza kwesibindi kahle;
• imithi elwa namagciwane ukuthatha (hormone, ama, antidepressant noma eminye imithi).

Yini ukuvuvukala?

Uma izinyawo zingavuvukalanga, zingase zihluke kakhulu izizathu. Njengoba kushiwo ngaphambili, bona kungahlanganiswa noma iziyaluyalu zomzimba, noma indlela yokuphila nemikhuba. Nakani ukuvuvukala kufanele kube kwenzeka ukuthi:

• Kwenzeka sonke isikhathi;
• ephelezelwa ezinye izimpawu (ububomvu, imfiva, ubuhlungu emuva, njll).

Zibandakanye self is hhayi Kunconywa kulezi zimo. Isixazululo enengqondo kunazo zonke futhi efanele ukuba ngilidlulisele udokotela oyokusiza ukuhlonza imbangela yalokhu kuvuvukala nokusiza uyixazulule.

Uma ukuvuvukala izinyawo, izimbangela zazo sabuka ngaphambili, bekulindeleke ukuthi ugqoke High Heels, kufanele siphinde sicabangele isimo sakho sengqondo maqondana nabo baya Izicathulo. Uma lisemsebenzini une ingxenye enkulu isikhathi ukusebenza ukuchitha esimweni ohlezi, ukuthola indlela ngezikhathi ngandlela-thile yokwelula izinyawo (isibonelo, ngesikhathi sekhefu kwasemini, ungenza izintaba). Kusihlwa, ngemva kokushayisa emsebenzini, sebenzisa okhilimu ekhethekile kanye lotions ezisiza uphumule imilenze yakho bese ubuyela ithoni zabo zangaphambili.