Ukungakuthandi ukudla futhi kanjani ukulwa naso

Udinga ukudla kahle. Akukhona nje mayelana izinga ukudla, kodwa futhi senani adliwe nsukuzonke ukuqinisekisa ukuthi zazingekho izinkinga zezempilo. Yiqiniso, zikhona olukhethekile lokudla, ukuhambisana esingenakubalwa kuhlangene inala yokudla, kodwa kukhona isimo lapho uthanda wafuna ukudla, kodwa lokho ngiziphoqe ukukwenza akusebenzi. Isizathu salokhu ukungabi ukudla. Kumelwe ukuba ngamunye wethu nje nale empilweni yami ihlangabezane.

Kuyini sokuzincisha

Lena akuyona nje ukulahlekelwa ukuzwa, okuyinto kuhlobene ngokuqondile isidingo sokudla. Sikhuluma umuzwa okwenza sibe. Nge imnyama umuntu angase abe nomuzwa ulambe kakhulu, kodwa mina namanje ungazizwa isifiso ngisho nekudla.

Iphango ingase ilahleke ngenxa yisiphi isifo noma ngenxa izinzwa. Isikhathi esining impela kwenzeka ukuthi umuntu uba buthakathaka kangangokuba nje awukwazi ukuthatha ukudla obabungase busize kuye sokubuyisa amandla. Yiqiniso, ukudla ungumthombo unobungqabavu nempilo. Yingakho abantu abagulayo njalo ophoqelelwe ukudla okuthile, ngisho noma abaqinisa amakhanda benqabe kuwo.

Ukungakuthandi ukudla ingaba njengesihluthulelo uphawu yokukhathala, bacindezeleke syndrome, neurosis nezinye okuthile engqondweni. Zonke lezi syndromes ezihlobene ngandlela-thile ne ekuncipheni kwemizwelo futhi uthanda ukwenza lutho. Umuntu nabantu abacabanga kanjalo, ulahlekelwa isithakazelo kwenzekani, futhi ukudla cishe akasabeli.

Kunabantu abaningi abakhathazeka ngokweqile ngokubukeka ukuncipha. Okokuqala sikhuluma labo abahlushwa nokuzincisha ukudla. njalo abantu okunjalo bazibheka njengabangaphansi obukhulu kakhulu (ngisho noma akusiyo ngakho), bese ucabanga ukuthi ukudla ngisho izingxenye ezincane kungaba nomthelela kubo omubi ukuthola. Iqiniso ukuthi ekuqaleni in iziguli sokuzincisha esesuthi evamile, kodwa ngokuhamba kwesikhathi baphume kuwo ingasekho nhlobo.

Ukungakuthandi ukudla kungenzeka kubangelwa ukucindezeleka, ukushaqeka sezinzwa, ukudumazeka. ukucindezeleka okweqile ngokomzimba nangokwengqondo futhi ngakwesokudla kungenziwa kulolu hlu.

Awukwazi ashalazele ukuze imnyama, ngoba ngisho noma akusiyo uphawu isifo, angase aqhubeke kuholele ukugula abanye. Lokhu kugula zihlanganisa isifo senhliziyo, isisu kanye nezinye izitho, kanye angabangela zonke izinhlobo nokugula ngengqondo, okuyinto okuxoxwe ngawo ngenhla.

Indlela ukwandisa esesuthi yakho

Impela, ekuqaleni kubalulekile ukuthola imbangela uma yena engekho. Kungenzeka ukuthi wena nje abanalo emoyeni ngokwanele fresh, ukuphumula, ukunyakaza. Qonda ukuthi umuntu ohlezi usuku lonke esakhiweni, akusoze iphango omuhle. Sizungeze umuzi, athathe epaki, ukuya ejimini, uzenza ukusebenzisa. Kungenzeka ukuthi umphumela kuyoba obonakalayo ngaphakathi kwamahora ambalwa. Uma konke okunye yehluleka, ukuthatha iholidi uhambe kude endaweni ethile kude.

Ukuze uthuthukise esesuthi, ungasebenzisa imali imithi iKhabhinethi kukagogo. Asikwazi batusa okulandelayo:

• ukumnika okulungiselelwe kusuka sunflower amacembe;
• nekufakwa oats oluvamile;
• nekufakwa cornflower blue ;
• nekufakwa Artemisia;
• nekufakwa dandelion izimpande.

Yiqiniso, lena akuyona uhlu oluphelele amakhambi abantu ukuthi lingakusiza ukungakuthandi ukudla, kodwa noma yisiphi sazo kuzosiza uma uyidinga ngempela yini.

Odokotela batusa ukuthi ezimweni ezinjalo edonsa amavithamini nemithi ekhethekile. odokotela bengqondo abaningi bathi indlela engcono kakhulu ukuphoqa ngokwakho ukuba self-ikhono lokukholisa. Yiqiniso, uma ungesiye uKristu, ingane, kodwa namanje zama ngokwakho ukuthi ngeke bakhulu banamandla ngaphandle lemali edingekile ukudla ukukholisa.

Sokuzincisha ukudla wena kunzima kakhulu ukwelapha, futhi ngaleyo ndlela akufanele sizame ngisho nokuzama ukwenza ngaphandle kosizo ochwepheshe.