Ukunakekelwa Skin ebusika: 5 amaphutha angenza wena

Ake sibheke neqiniso izinto: akukho okubi kakhulu ukwedlula isikhumba esomile futhi aqhephukile ebusika. Ngaphansi kwethonya kubanda, leyo ndawo ilahlekelwa umswakama waso nokuqina, nokunakekela okungafanele kuchubekisela le nkinga kuphela. Ukuze uzame ukubuyisela ukubukeka yokuqala isikhumba usungaqala hhayi beauty zokwelapha, kanye befuna amaphutha ayo. Zama ukwenza izinguquko ukuze ukunakekelwa nsuku zonke ebusweni, futhi ngeke iphendule kuwe ukubonga. Ngakho, lapha kukhona amaphutha ayisisekelo eziholela ezinkingeni isikhumba ebusika.

Ingabe ukuphuza uketshezi eyanele

Ngezinyanga zasebusika umzimba zivame ukunciphisa isidingo sabo umswakama, yingakho amanzi eyeka ukuba umngane wethu njalo usuku lonke, njengoba kwenzeka ehlobo. Kodwa ukuntuleka sekuyaphela eziwuketshezi kungaba yingozi isikhumba. Ngokuvamile lokhu kuholela ekuphelelweni amanzi emzimbeni. Uma ungakwazi uphuze kakhulu emini, bese kuthetheleleke lokhu kusihlwa. Kwenze umkhuba ewusizo. Njalo ngaphambi kokulala baphuze ingilazi yamanzi. Ngakho wenza ngenxa yokuntula uketshezi ukuhlanza umzimba ubuthi.

Awunayo ugeze off ukwakheka ngaphambi kokulala

amantombazane amaningi acabanga ukuthi kuyinganekwane. Kodwa makeup akakhishwanga ngaphambi kokulala, futhi clog pores ngempela, okubangela ukuqubuka ebukekayo. Into engcono kakhulu ongayenza ukuze ubuso bakho - ke ugeze off ukwakheka usebenzisa ubisi noma amanzi micellar. Kungcono hhayi ukusebenzisa insipho le njongo izimali, njengoba kungaba nolaka siyingi kubangele ubuhlungu kuya isikhumba esomile kakade.

Bayakhohlwa uyaxebuka

Wonke umuntu wesifazane kufanele uwuphuze umthetho: izikhathi ezimbili ngesonto ngaphambi kokulala ukusebenzisa khuhla. It ngokuphelele asihlanze isikhumba kusukela amangqamuzana afile, ahlelembe futhi ahlelembe ebusweni. Uma uchitha isikhathi esiningi musa uyaxebuka, umuntu umane ngeke uthole umswakama owanele. Ngenxa ezomile, amaseli cishe stratum corneum, indlela izakhi isikhumba uzohlala ivalwe. Ngakho-ke ungakhohlwa ukususa njalo izinhlayiya we epidermis.

Awunayo uthele amafutha ebusweni

Kukhona umbono, uma amafutha waba nethonya elilimaza kakhulu esikhumbeni. Empeleni akunjalo. Ukuncelisa moisturize isikhumba kubalulekile. izingxenye okusebenzayo kwe zemifino amafutha ukungena izingqimba ezijulile le epidermis, ukugcwalisa iseli umswakama kanye nezakhi. Nokho, ukwenza inqubo enjalo ungenza isikhumba kancane oily, ngakho-ke kungcono ukwenza ebusuku.

Awunayo ugeza pillowcase yakho njalo

Kahle kahle, izingubo zokulala kufanele wageza kanye ngesonto, njengoba aqoqana ezihlukahlukene ukungcola, kanye sebum.

Uma ungenalo isikhathi ukugeza njalo-ke unake ngentuthuko yakamuva. Kakade kwakukhona pillowcase ekhethekile, okuyinto ibulala amagciwane ayingozi 99,9%.