Konke mayelana amaphilisi oluhlaza ikhofi: ukubuyekezwa, Ukucaciswa, futhi umthamo Kunconywa

Green ikhofi - ethandwa eminyakeni ukudla yamuva okufakiwe, asetshenziselwa ukunciphisa umzimba. It okungukuthi omunye ngaphandle evamile okusanhlamvu unroasted ikhofi kwesihlahla, ezidayiswa noma yayo yasekuqaleni ifomu (Kudingeka ukuthi gaya kanye phisa oluhlaza ikhofi isiphuzo), noma ngesimo sicashunwa e amaphilisi. Asikhulume ngalokho okungukuthi green ikhofi amaphilisi. Izimpendulo ngaye kuzoxoxwa ngakho esihlokweni sethu. Yiqiniso, njengoba nanoma ibhekwa wezokudla, akhiphe enezinto eziningi Izimo, Ngakho-ke ngaphambi kokuba isicelo yayo Kunconywa uye kudokotela uyofuna icebiso.

amaphilisi Coffee Green: ukubuyekeza nezincomo odokotela ku ukusetshenziswa kwezimali

ososayensi ucwaningo lwamuva luye lwabonisa ukuthi oluhlaza ikhofi unroasted iqukethe kuze kufinyelele 10% chlorogenic acid, okuyinto kunomphumela omuhle umzimba futhi ngaleyo ndlela kusiza ukunciphisa isisindo. Ngaphezu kwalokho, izithelo iqukethe Antioxidants, amavithamini kanye amafutha abalulekile - okungukuthi, ukusebenzisa ikhofi green, awukwazi kuphela ukuncipha emzimbeni kodwa futhi bazogcwalisa umzimba wakho izakhi nokusiza isikhumba sakho futhi izinwele ukuba amahle futhi unempilo.

Odokotela baye asikafiki a esivumelwaneni sokuthi lokho Isikali ikhofi green iyona engcono, kodwa kude ephumelela kunazo nephephile kubhekwe ethola 1200-1600 mg akhiphe ngosuku. Lona umthamo udinga ukuwuchitha ku 2-3 Ukweqiwa. Ngokwesibonelo, uma uthenge i-tablet noma capsule equkethe mg 400 akhiphe ikhofi ngamunye, ekuseni udinga ukuthatha kwabo 2 PC., I ntambama 2 ngaphezulu nokunye.

Ukuthatha oluhlaza ikhofi in amaphilisi, kumele singeqi umthamo watusa nsuku zonke-caffeine ngokweqile kubangela palpitations, izinkinga zokulala kanye nomfutho wegazi ophakeme. Futhi, ngokuvumelana izazi zokudla, ikhofi ngemithamo kuvunyelwe ngeke ukulimaza umzimba (ngokungabi bikho Izimo ngqo), kodwa kuyosisiza ukuba ulahlekelwe isisindo kuphela uma isiguli parallel kuthiwa ukudla noma ukubukela nje ikhalori ukudla, ukuthi aseqeli ngalé kwezinkambiso watusa ukudla okunamafutha elula carbohydrate.

amaphilisi Coffee Green: umthengi Izibuyekezo

Bonke labo aseke ayisebenzisa akhiphe ubhontshisi unroasted, uqaphele lokuqala, kalula yayo ukusetshenziswa, ngoba labo makudle ukuphuza, yenza-ke okungenani izikhathi 3 ngosuku. Tablets futhi uthathe zibelula, ungahlala abaziphethe. Njengoba for isisindo ukulahlekelwa, abaphendula imibuzo izibalo ziyahlukahluka: sizophuza ikhofi green ukusiza ukuqeda 3-6 kg isisindo okweqile enyangeni edlule, futhi umuntu engazange ibe wusizo nhlobo. Kungani lokhu kwakwenzeka? Kuyaphawuleka ukuthi, ngenxa yezizathu eziningi bokuphila, ikakhulukazi lapho ukukhuluphala is phetho isifo, ikhofi green akakwazi ukukusiza ukunciphisa umzimba. Okwesibili, thuluzi i asizayo tekubukana ukuze kwesisindo, t. E iyiphi Izithako zokudla kanye amaphilisi okunciphisa, ikhofi green, kuhlanganise, izosebenza kuphela uma ubeke umkhawulo engayitholi caloric. Labo ikhumbule zonke izincomo dieticians baphuza nemithi e umthamo kwesokudla futhi ngesikhathi esifanayo ukulandela ukudla Kunconywa oluhlaza ikhofi amaphilisi, nika okubuyayo. Futhi labo ngibona akhiphe noma isiphuzo ubhontshisi unroasted panacea esisiza balahle Kilos extra, kunalokho, badumala ezikuleyo ndawo.

Abaningi baye baphawula izindleko kahle eliphezulu amaphilisi oluhlaza izinqubo okumelwe Coffee - 1 uthi lokubeka imbiza, eyenzelwe Yiqiniso yokwemukela 1 inyanga engabiza ruble 1000 nangaphezulu. Ngakho-ke, kuphela unganquma ukuthi ukuchitha imali eningi kule ithuluzi noma kangcono nje umzimba bese uqale ukudlala imidlalo.