Indlela ewusizo izithelo zezinkambi?

Esikhathini ukushisa kwehlobo cishe yilowo nalowo phakathi kwethu iqala ukuba banqobe nenkanuko. Owucimayo alikwazanga ezifaneleke kangcono izithelo zezinkambi. Lezi iziphuzo bahlukile ukuthi ingasetshenziswa hhayi kuphela abantu abadala kodwa futhi izingane. Ziyakwazi uhlobo esiteji zesikhashana phakathi zezinkambi bendabuko kanye compotes. Ngemva kokufunda lesi sihloko, uzofunda ukuthi lezi iziphuzo ziwusizo.

Yini ehlanganisiwe Ukwakheka kwabo?

Noma yimuphi zezinkambi izithelo kukhona nenye sakhiwa izinhlobo ezihlukahlukene zezindwangu ezingaba ezomile yemifino ndaba. Lezi kungaba izithelo, amajikijolo, izimbali, ngisho amaqabunga izitshalo. Ukwakheka Izingxube ezifana ku-intanethi amaqabunga tea, futhi ngenxa yalokho, ne-caffeine. Ngakho-ke, ngokulinganayo ewusizo kanye nasebekhulile, nezingane, ngisho nabesifazane abakhulelwe. Lokhu isiphuzo has a ukunambitheka emnandi futhi ukunambitheka esiqabulayo.

I itiye izithelo ziwusizo?

Lezi iziphuzo zivumelane ngokuphelele zicime ukoma, khulula ukukhathala iphimbo emzimbeni. Ngenxa yokuthi abazi caffeine, angasetshenziswa kubantu abaphethwe izifo zenhliziyo nemithambo yegazi. Izithelo zezinkambi, zilwane ukuthi bazongena esitelekeni ngokwehlukahlukana kwabo, babe spectrum ebanzi umsebenzi. Sinenkosi nethonya elizuzisa ku izinhlaka ipheshana wokugaya ukudla, ukukusiza ukwehlisa cholesterol, kujwayeleke blood pressure, nihlambulule umzimba ubuthi.

Okufanele funa uma uthenga?

Lapho ekhetha izithelo itiye kufanele bahlolisise ngezithako zawo. Njengomthetho, abakhiqizi ucacise kuphakeji uhlu oluphelele izingxenye. Manufactured ngokuphakeme ezimbonini isiphuzo Ukwakheka okuyinto ekhona itiye kuphela, flavorings kanye izithasiselo elimnandi kungase kungabi zemvelo. Ongoti inhlawulo kanye Ukuthoma ukunambitha kangcono ukulahla ukuthenga ezinjalo. abakhiqizi abaningi abangathembekile ukwethula ku ezihlukahlukene zabo izithelo itiye flavour, kakhulu ekushintsheni palatability yalesi siphuzo.

Hhayi-ke, uma nethuba zibukeke ukuhlola imikhiqizo kusukela ikhathalogu. Lokhu izithelo iziphuzo zihlale izingcezu samanje amajikijolo futhi izithelo ezomisiwe. Ngaphezu kwalokho, kumelwe ukuba kwenziwa ukunambitheka emnandi olubucayi. itiye Good akukwazi ezishibhile. Ngakho-ke, uma ufuna ukuthenga isiphuzo izinga ngempela, kungcono hhayi ukuze ulondoloze.

Ngingaba ukupheka izithelo itiye ekhaya?

Labo cha anganambitha yimiphi abakhiqizi isiphuzo, ungazama ukupheka ngokwakho. Yenza kube lula pretty, ngakho ngalo msebenzi ubani angakwazi ukusingatha ngaphandle nobunzima, esingeyena maqondana embonini yezokudla.

Kuye esikuthandako ngoba nsuku esingazithatha iyiphi ezihlukahlukene, kuhlanganise obomvu, omnyama noma oluhlaza. itiye Fruit, okuphekwe ekhaya ukuba agcine zonke izici zayo ewusizo. Ezinyangeni zasehlobo ungasebenzisa izithako fresh, kanti ebusika - omisiwe izinto zokusetshenziswa. Ukuze isiphuzo nge ukunambitheka evelele kanti iphunga mahle currant noma Mint amaqabunga. Ongoti mncane ukunambitheka zaseMpumalanga ngempela ukujabulela samuntu ngaphambilini abilisiwe izinongo. Kulabo abathanda izithelo zezinkambi nge-asidi kancane, kungase kube ukuhlakanipha ukuze ungeze kubo juice noma ezisawolintshi ikhasi.

Kuhle zokupheka

Cranberry isiphuzo anezakhi eziningi eziyingqayizivele ewusizo. It kwandisa ukusebenza kahle futhi aqede ukukhathala anqwabelene kosuku. Ukuze wenze lokho, udinga ukuthatha cranberry, mix it nge ushukela kancane bese uthele amanzi ashisayo.

No kancane ewusizo futhi itiye juice izithelo zokupheka okuyinto kuthatha imizuzu embalwa kuphela. Ngenxa yalesi isiphuzo uzodinga ¾ inkomishi eqinile ukwenziwa futhi kahle wafaka itiye elimnyama futhi ¼ inkomishi osuke usushisa kakade izithelo noma berry juice. Ngenxa yalezi zinjongo, ungasebenzisa currant, ipheya, rose, ibhilikotsi, raspberry, uphayinaphu nokuningi.

Indlela yenza itiye kusukela izithelo?

Ukuze asindise bonke izakhiwo ezibalulekile walesi siphuzo okwehla esiphundu futhi unempilo, kufanele ulandele iziqondiso ezilula ezimbalwa. Ukwenza kube efiselekayo ukusebenzisa zobumba thick-ngabafaka. Okokuqala, udinga ukuba nithele ngamanzi, niwathele umthamo, okuzokwenza itiye. Ngemva kwalokho, kungenziwa izitsha ligcwaliswe izingxenye kufakwe isiphuzo yokwakheka esizayo, futhi ukugcwalisa kubo amanzi kancane selehlile. Lezi manipulations lizovikela amafutha abalulekile kanye ukuvula ukunambitheka okugcwele ukunambitheka itiye shades.

Uma ukukhiqizwa isiphuzo usebenzisa Amahlumela amancane, khona-ke badinga ukuba uthele amanzi abilayo futhi ubilise phezu ukushisa low imizuzu eyishumi. Ngemva kwalokho, kufanele waphikelela ngokuthi amahora ayisishiyagalombili. Okungenzeka ukusebenzisa itiye nasemakhazeni esimweni evuthayo. On isicelo, kuvunyelwe ukwengeza uju oluncane.