Imisipha Sternocleidomastoid: indima esemqoka emzimbeni womuntu

imisipha Sternocleidomastoid - omunye imisipha olukha phezulu izitho zomzimba. igama ezinjalo eziyinkimbinkimbi futhi okungajwayelekile, azithola ngenxa izici of isakhiwo kanye amaphuzu obandayo. Anatomy yalesi imisipha kubhekisela esenzakalweni esiyisimangaliso ezimbili esinamakhanda, okungukuthi, iye ezimbili okuthiwa ikhanda. Eyokuqala uxhumano iphuzu - the sternum, ngokunembile, endaweni yayo engenhla, owesibili - the ingqwababa endaweni eduze lakamuva. imisipha emibili eyinhloko ukhombe, ukuhlanganisa zibe munye ngenhla lapho esiswini, ofinyelela eqophelweni eliphezulu ukunamathela inqubo mastoid we yesikhashana ithambo Yekhanda.

Intamo - ebaluleke kakhulu ingxenye yomzimba. Ngisho noma Sizibeka eceleni iqiniso lokuthi enkundleni incike ukubukeka yobuhle indoda kwemisipha, ikakhulukazi ngeminyaka okwandisa, okuyinto ebangela umthwalo wemfanelo omkhulu izinqubo eziningi bokuphila emzimbeni. Ngokwesibonelo, imisipha sternocleidomastoid, kanye namanye amaqembu endaweni ehilelekile ekunakekeleni ibhalansi ikhanda. Ngaphezu kwalokho, le ngxenye unesibopho imisipha engaguquki isimo ebuchosheni lapho accelerations ezinkulu okungase kwenzeke ngesikhathi kuwa, ukuhamba abukhali ngesikhathi ezinyakazayo eziphuthumayo ezokuthutha kanye m. P.

imisipha futhi yenza nemisebenzi eminingi ngokulinganayo esibalulekile.

Lokhu, okokuqala kunakho konke, izinqubo ezifana nokugwinya, khuluma imisindo kanye nokunye okufana nalokho. D. Sternocleidomastoid imisipha, umsebenzi ka okuyinto amanga in amakhona ekhanda, phezu, futhi kulula ukuba atholakale ubani. Ukuze wenze lokhu, mane nje vula entanyeni, isibonelo, kwesobunxele futhi wenze iminwe yakho ngakwesokudla entanyeni. Kulesi isikhundla ikhanda sternocleidomastoid imisipha kuzoba isimo sisalokhu kakhulu futhi babe voltage okwanele. Ngaphezu zonke izici ezingenhla, le ngxenye imisipha umgwamanda ozibandakanye bokuphefumula: sesimweni fixed kusiza ukuthi siphakamise esifubeni ngesikhathi lapho ephefumula.

Kufanele kuqashelwe ukuthi ubani angangena isimo lapho kubuhlungu imisipha sternocleidomastoid. Ukuvuvukala ngokuvamile kuba wobujamo eqinile supercooling umzimba iyonke noma eceleni entanyeni kanye at overtraining yayo. Ngokwemvelo, nanoma yiluphi lokujabulela ubuhlungu kungcono kakhulu ukuba zifune usizo nochwepheshe wezokwelapha abanekhono. Eqinisweni, phakathi nezinqubo self-ukuvuvukala kukuhambele ekuqiniseni, wangadikibala.

Ngezinye izikhathi imisipha sternocleidomastoid enqaba ukwenza imisebenzi yaso ngenxa ukuzikhandla enkulu ngokomzimba. Ngokuvamile ubonakala kubantu abaphethwe ekucindezelekeni ahlukahlukene, umsoco asanele noma abampofu kanye nokuntuleka kwemisebenzi okuphumuzayo. Hypertonicity imisipha izicubu esandleni esisodwa kuholela syndrome eyaziwa ngokuthi torticollis. Ukuze nokwelashwa kwayo isiguli ezinqunyiwe imithi lokuphumula okuphelele. Njengoba kulindelekile, ukuze ukuvimbela ukuthuthukiswa kwalesi sifo, kutuswa ukuba bahlanganyele njalo ukuqina, kuhlanganise kokubili ukuqeqeshwa amandla futhi ngilulekela ukunyakaza imisipha. Ngaphezu kwalokho, kudingeka sinamathele ngobakhamuzi okunomsoco, esithinta supply ngokugcwele zonke izakhamzimba emzimbeni.