Njengoba njalo ngalesi sikhathi sonyaka, ezitolo zethu ukunikela lokuzikhethela eziningi ehlobo izicathulo yonke ukunambitheka, ezingafani ngesitayela, umbala noma intengo. Kodwa, ukuzama ukubheka enhle, udinga futhi ukuqaphela impilo, induduzo unyawo impilo.
Sanquma ukukusiza wenze izinqumo ezinhle nge bhukulwazi yayo, okuzokwenza ukuchaza ezivamile amaphutha abantu lapho ukhetha izicathulo ngoba isimo sezulu esifudumele!
1. yedwa Kakhulu emincane
Uma ukugqoka izicathulo, amathe okuyinto ongakanani izinyawo zakho, kudala ukubonakala ebukekayo. Nokho, iqiniso lokuthi lokhu isihlangu libukeka ugly, - hhayi okubi kakhulu. inkinga enkulu Ngempela ukuthi kungabangela ukusonteka umlenze amalunga omzimba futhi zibangele sifo e-nawoqukula, okuyinto, njengoba sazi, kunzima kakhulu ukwelapha. Ngaphezu kwalokho, izicathulo ewumngcingo bavame ukubanga nail ingrown (sokususwa okuyinto ngezinye izikhathi kuye kudingeke iphendukele udokotela ohlinzayo), kanye isikhumba ukucasuka, okuholela kwetinhlavu amabhamuza.
2. Ukulingana okungafanele e lift
Uma ukhetha izicathulo okungalungile kufanelekile, agobe imilenze amathe ezicathulweni azifani. Ngenxa yalokho, nonyawo lwakho akuncikile phezu bonke ubuso izicathulo, futhi mabili kuphela amaphuzu ayo: ngaphansi isithende nangaphansi nasezinzwanini. Ukuba ugqoke izicathulo enjalo kudala izinkinga nge kwegazi futhi kuholela ekwakhekeni calluses, ukujuluka ngokweqile futhi ubuhlungu emilenzeni.
3. ematheni isihlangu kuyinto unyawo eside
amathe ngokweqile isikhathi eside - inkinga evamile Slippers nezicathulo ukuthi abe Ukudlula wayibhinca phakathi kweminwe (ngamanye amagama, flip flops). Lapho ugqoke enjalo nezicathulo ibanga phakathi kalula futhi umphetho waphambili ematheni ngokuvamile mkhulu kakhulu, okubangela ukungakhululeki. ibanga Isilinganiso akufanele bube ngaphezu kuka-0.5 cm. Uma mkhulu, ukuhamba iba esingesihle futhi kuyingozi, njengoba kungase kumkhathaze izifo kwezicubu ezithambile kanye namalunga. Ngaphezu kwalokho, ingozi wokuwa izitebhisi, wabanjwa emaphethelweni flip-flops ezitebhisini.
4. Okuwukuphela lifushane kakhulu
Uma ematheni izimbadada zakho sifushane kakhulu, kufanele njalo ukugcina izinzwane zakho izicathulo, ngakho ayizange iwe. Kulokhu, imisipha ahlale esishubile ngaso sonke isikhathi, futhi umthwalo unyawo yini ngokulinganayo basakaza. Ngaphezu kwalokho, ukusebenzisa ingozi ukushaya ngesithende, uma sidlulela ngalé emaphethelweni izicathulo, bese uthola ukulimala ezimbi. Lapho ulinganisa izicathulo ezintsha kufanele ugxile phambi unyawo iphuzu.
5. Shoes ukuthi kukhona okubi kakhulu
Uma izicathulo zakho kukhona okubi kakhulu, into kuphela lokho kuvimbela ke ekuweni - kuba iminwe yakho. Ngakho-ke, kunemisipha yomlenze wakho njalo igcwele kakhulu, futhi kungcono kabi uhambo. Ngaphezu kwalokho, egqoke izicathulo ezinjalo kungaholela unyawo sengozini umunwe amalunga omzimba, ukubukeka corns, ubuhlungu emadolweni akho emuva.
6. Shoes likhulu kakhulu
Uma ukugqoka izicathulo sikhulu kakhulu, isikhathi ngasinye ngiphakamisa ijubane, uzoba nzima imisipha yakho, ngakho abazange iwe. Kulesi simo, ungakwazi kalula beyokhubeka alahlekelwe ukuzimelela. Izicathulo, okuyinto mkhulu kakhulu, kulimaza njengokungenisa nguye Friend too. Ezimweni eziningi, lokhu kuyoba imbangela calluses kanye corns.
7. Summer izicathulo materials lungafanelekile
Ezinyangeni zasehlobo kubalulekile ikakhulukazi ukugqoka izicathulo esakhiwe ngezinto zemvelo ezifana lesikhumba noma nendwangu. Ugqoke izicathulo esakhiwe ngezinto yokufakelwa sezulu efudumele angase abe yingozi empilweni yakho kusukela okushisa aphakeme eziholela ukuxhumana kwezingxenye ezihlukahlukene zamakhemikhali lapho sihlala esikhunjeni. Ngaphezu kwalokho, izicathulo abanjalo ukupholisa ebuthaka, okungase kuholele izifo fungal, ukulimala isikhumba kanye izilonda.
8. Ukugqoka izicathulo lesikhumba patent
Esikhathini ezishisayo sonyaka engcono wokudeda nsuku lesikhumba bafake patent. izicathulo okunjalo kubi ungamunca umswakama bese air kwegazi kumisiwe. Ngaphezu kwalokho, nezicathulo enjalo uchayeke umonakalo mechanical kushintsha izinga lokushisa (okungase crack lapho izinga lokushisa uwela -10 ° C noma ngaphezulu-25 ° C).
9. Ukuthwala izicathulo ivaliwe ngezinyawo angenalutho
Summer ugqoke izicathulo ivaliwe (isib moccasins futhi Laufer) ngezinyawo angenalutho kubangela ukujuluka ngokweqile futhi isikhumba maholoholo phezu izithende. Yingakho izicathulo ezinjalo kufanele igqoke nge amasokisi. Uma isimo sezulu kushisa kakhulu amasokisi abavamile, sebenzisa podsledniki.
10. Ukugqoka izicathulo ne ematheni flat
Ugqoke izicathulo ne ematheni flat ezingaphezu kuka 1-2 amahora ngosuku ungakulimaza impilo yakho. Lezi zicathulo ayakhelwe ukuphungula umthwalo isithende uma uhamba, futhi ngaleyo ndlela, nge kwakhiwa isinyathelo ngasinye sokugcwaliseka skeleton yakho microtrauma.
Enye kusimo wukuthi izinyawo zakho kule izicathulo njalo welulela, okwandisa ingozi Ukwenyela nezinye ukulimala. Ngaphezu kwalokho, isisindo somzimba akuyona ngokulinganayo basakaza eduze unyawo. Ungakwazi kakhulu ukunciphisa imiphumela elimazayo kokusebenzisa orthotics, kodwa kokugqokwa zonke kungcono ukukhetha izicathulo ebamba ezakheke futhi ukuphakama isithende sika 2-4 cm.