Iguliswa ikhofi: izimpawu, uphethwe, ukuphathwa

ikhofi Zezıhlabane ekuseni kusiza ukuze uvuse ngokwami futhi athokozise phambi ngaphasi kwelilanga lekusebenta. Futhi ngubani nje nempela owayeke wacabanga ukuthi ngisho lokhu isiphuzo abaningi kungenzeka ukusabela ezingalindelekile umzimba ngendlela, isibonelo, amawala, sneezing, ukuminyana acinene, ngisho migraine. It kuvela ukuthi ikhofi kubangela yokungezwani komzimba ngendlela efanayo nezinye ukudla eziningi.

Ake sixoxe kungani kungalendlela, yini izici eziwumthelela kule nqubo, uma kunezindlela eziningana of ukususa inkinga.

Kuyini yokungezwani komzimba

Allergy ibizwa ngokuthi ukuphendula hypersensitivity umzimba ukuze ezithile kwamagciwane, ezibizwa ngokuthi "nomzimba."

Ngokuvamile isimiso somzimba sokuzivikela ukhiqiza namasosha omzimba alwa emelene izimuncagazi, lamagciwane elimazayo. Lokhu kuyadingeka ukuqinisekisa umsebenzi ukuphepha. Endabeni ka ukwehluleka umzimba ukhiqiza amasotsha omzimba futhi uma ungena allergen, okwaholela ekudedelweni ka balamuli (enye yazo histamine). Ngenxa yalokho, kukhona ukuqubuka futhi namachashaza izandla, ubuso noma ezinye izingxenye zomzimba, futhi kunezinye izimpawu yokungezwani komzimba, njenge sneezing njalo, ukuminyana acinene, ukuvuvukala, Ukubhidliza, ububomvu kanye ukulunywa emehlweni, iziyaluyalu pheshana emathunjini, kanye nabanye.

Ukubukeka ukusabela ngaleyo ndlela kungenziwa senziwa yokungadli ukudla okuthile, amakhemikhali, impova, dander isilwane, contact nomzimba (imihlobiso, amakha) nokunye. I obujwayelekile yokungezwani komzimba ukudla.

Kungaba iguliswa ikhofi?

Kuleli zwe lanamuhla abantu abaningi abakwazi ngisho ukucabanga ukuphila ngaphandle ikhofi. Lokhu isiphuzo ukhuluphalisa kahle futhi ukunika amandla, futhi kubantu abaphethwe umfutho ophansi wegazi, futhi ngaso sonke uhlobo panacea. Nokho, kukhona iguliswa ikhofi, phakathi kwesikhathi lapho ukusetshenziswa kwalo kuholela izimpawu ezingezinhle. Lokhu kwenzeka ngokuvamile kakhulu abantu ukudla esiningi ngokweqile isiphuzo.

Ake ukugxila izimpikiswano singazibonisa kanjani iguliswa ikhofi, kungani lokhu okwenzekayo, noma iyiphi izindlela zokunqanda lolu inkathazo lapho.

Izimbangela yokungezwani komzimba ukuze ikhofi

Kufanele uqale neqiniso ukuthi yokungezwani komzimba ikhofi zingabonakala kokubili uhlobo lwayo: kanye encibilikayo, futhi ibe ngokwemvelo. Endabeni wangaphambili lokhu kuzoba ngenxa yokubakhona izithasiselo ehlukahlukene, kanye isiphuzo nodayi. Lokhu kusho ukuthi umzimba osabela ngayo akuyona ukuthi uphuze lonke, futhi izingxenye zalo ngabanye.

Endabeni ikhofi yemvelo kungenza avuse komzimba chlorogenic acid, okuyinto kuqukethwe ubhontshisi. Lokhu kwenzeka ngoba wena umzimba hypersensitive.

Iphinde singenzeka ukusabela ukuze caffeine elikhona isiphuzo in inqwaba.

Kubalulekile ukukhumbula umniningwane owodwa: a yokungezwani komzimba ikhofi akuyona singazelele kuyi. Lokhu kwenzeka kuphela uma kukhona izinto concomitant okuholela i okubi kakhulu kwesimo. Lezi zihlanganisa:

• yezifo pheshana emathunjini;
• izinkinga nge umzimba;
• isibindi kanye nezinye izitho okuyinto enze umsebenzi isihlungi;
• izinso kanye pancreatic izifo;
• iziyaluyalu izivikeli mzimba.

Ngakho-ke, lapho eqinisekisa ukuthi ukusabela iguliswa bube khona ngenxa yokuthatha ukusetshenziswa ikhofi, kungaba kuhle ukuba ahlolwe wezokwelapha. Lokhu kuzosiza ukuba baqaphele futhi ukuqeda izinkinga ezingaba khona ngesikhathi. Futhi nabo uzonyamalala kanye yokungezwani komzimba ukuze isiphuzo oyintandokazi enongiwe.

Izimpawu yokungezwani komzimba ukuze ikhofi

Yini izici ekhethekile kuhambisana iguliswa ikhofi? Izimpawu kungaba nhlobonhlobo.

The main wabo ziyefana njengoba ngesikhathi ukusabela iguliswa omunye umkhiqizo: ukuqubuka, ububomvu kanye namachashaza izandla, ubuso noma ezinye izitho zomzimba, ukulunywa, ukuqubuka. Ngaphezu kwalokho, kungase kube ngincipha iphika, ukuminyana acinene, sneezing ngokuphindaphindiwe. ukungasebenzi olungenzeka isimiso sokugaya ukudla bungene, okuyinto uzobe ephelezelwa ubuhlungu besisu, uhudo, ukuhlanza, ukubuyisa.

Ngo yokungezwani komzimba okukhulu kuya ikhofi kungase kuhambisane ukubukeka imfiva, ikhanda, palpitations inhliziyo, ukucindezeleka zokuphefumula, angioedema.

ukuxilongwa yokungezwani komzimba

Ukuze uqinisekise uphethwe yini kufanele uthintane Allergy Centre. Ngaphansi kwezimo zelabhorathri, uzokwazi ukucacisa isimo sawo futhi ukusungula yokuthi ukusabela umzimba iye kubangelwa nje ukudla. Yilokho nje ukukhomba imbangela yangempela, kuzothatha isikhathi esithile.

Into yokuqala okumele uyenze - inciphise ukudla washisa. Lokhu kuzosiza ukukhomba imbangela yokungezwani komzimba ngokushesha ngangokunokwenzeka. Basebenti labasebenta kunhlangano ezifana Allergy Centre, belulekwa ukuqala ukugcina umbhalo wokudla kwansuku. Kuyadingeka ukwenza yonke imikhiqizo ezithathiwe ukuze zithole ukudla. Lokhu kumele kwenziwe nsuku zonke, ebonisa ngokuphelele konke ukudla.

Uma kwatholakala ukuthi ngokuba yokungezwani komzimba - ikhofi, kubalulekile ukuba novivinyo lokugcina. Ukuze wenze lokhu, engaphuzanga inkomishi isiphuzo futhi sebethathe antihistamine. Ephambi kwezinduna izimpawu yokungezwani komzimba kudala njengoba nje uzonyamalala futhi eze ukhulula isimo.

Kusukela lokho babe ngaphezulu ukunikeza?

Ephambi kwezinduna yokungezwani komzimba ukuze ikhofi zemvelo kuyodingeka ukhawule ukusetshenziswa neminye imikhiqizo aqukethe ukubunjwa chlorogenic yayo acid. Lokhu apula, aluhlaza okwesibhakabhaka, isitshalo seqanda, Barberry, Sorrel, imbewu sunflower, amazambane. It kuyafaneleka ukucabangela lokho kukodwa chlorogenic acid akuyona izinto eziyingozi. ovame umzimba womuntu kwenzeka ngenxa ukusetshenziswa okweqile kuyo ukudla.

Caffeine kuyimali elikhulu noma elincane elikhona endaweni emnyama ice cream, analgesics, amaphilisi okunciphisa umzimba, iziphuzo energy, cocktail non-utshwala, ushokoledi, "Coca-Cola," Cocoa.

Kubalulekile futhi ukwazi ukuthi kukhona ubuhlobo phakathi kwalezi zinto zombili izinhlobo komzimba: Coffee nobhontshisi. Ngakho-ke, kusukela ngekhulu lesibili kufanele kugwenywe okungenani phakathi ukwelashwa. Lokhu ikakhulukazi osebenza ku uphizi nobhontshisi.

Ngaphezu kwalokho, ngaphansi kuvinjelwa purines inyama kanye nentuthu kagwayi, okwakhiwa kwalo kufana-caffeine.

Allergy Ukwelashwa Coffee

Isigaba sokuqala sale ndlela yokwelapha ihilela ukuqedwa allergen kusukela ekudleni, kule ikhofi icala. Zokuqeda okusheshayo izimpawu ezingemnandi Yiqiniso antihistamine ukuthatha ezinqunyiweyo, izimpawu sangaphandle ukuqubuka, isikhumba uyaxebuka, ububomvu ziphathwe yokugcoba ekhethekile nama-gel.

Ukuze athola izinto iguliswa kusukela umzimba ngokuvamile ukuncoma ukwamukelwa sorbents. Lokhu kuzophinde ukunciphisa endleleni umzimba osabela ngayo ukuba kubekwe ikhofi elishisayo, uma umuntu namanje abakwazi ukuyeka. In parallel sorbents uyelulekwa ukuze uqale ukuphuza imithi, ekuqedeni ukuthuthukiswa dysbiosis.

Uma iguliswa ikhofi sokucasuka ukuphazamiseka e isimiso sokugaya ukudla bungene, njengendlela yokukwenza lingaze uqokwa reception enzyme ukuthi ngcono ipheshana wokugaya ukudla.

Kubalulekile ukukhumbula ukuthi akunakwenzeka ukuba aphilise yokungezwani komzimba. Ngakho-ke, indlela kuphela ukugwema ngokuzayo kuyinto ngokugcinwa imithetho ethile.

Ukuvimbela umzimba wakho uxabana ne ikhofi

Indlela eyinhloko futhi eziphumelela kakhulu zokuvimbela of yokungezwani komzimba ukuze ikhofi ukuqedwa wako kusukela ekudleni kwakho. Nakuba kulesi sici kubalulekile acabangele izici ngamunye umzimba. Ngokwesibonelo, uma ubuvele ethile ivela ngemva phuza lokuqala isiphuzo, nabanye bangase bakwazi ukwamukela baphuze eyodwa noma ezimbili izinkomishi ngaphandle kwemiphumela ebonakalayo. Into esemqoka esimweni sesibili - Ungeqisi it, ngoba ukuphendula kwenzeka ngenxa ukweqisa izidakamizwa nomzimba. Ngakho-ke kubalulekile ukuba kukhawulwe ukusetshenziswa yalesi siphuzo esiphansi.

Lapho senza izindlela zokuvimbela Ungahlanganisa enifeza ukuhlolisisa okuphelele umzimba ukukhomba izinso, isibindi, pheshana emathunjini, kanjalonjalo. Lokhu sesivele okukhulunywa, ngakho mina ngeke ukuphinda.

Elinye iphuzu siphathelene okuthiwa ikhofi green, equkethe ukubunjwa yayo kwafakwa isilinganiso esincane semithi caffeine kanye tannins. Naphezu isiphuzo ukuphepha, okukhulunywe ngayo ukukhangisa, uhlala esenqatshelwe abantu abanomzimba ongezwani nezinto ezithile. Lokhu kungenxa emakamu eliphezulu chlorogenic acid kuwo.

Yini esikhundleni isiphuzo zakho ozithandayo ngendlela eqabulayo?

Lo mbuzo elisavulekele labo asetshenziselwa ngubani baphaphame kuphela sibonga ikhofi. Kodwa, njengoba sazi, akukho lubaluleke. Ngokwesibonelo, ukunikeza ubungqabavu namandla kungenziwa asanda isibambo wewolintshi noma itiye eliluhlaza. In the ukungabikho yokungezwani komzimba ukuze caffeine, ungakwazi esikhundleni salo ushokoledi ashisayo.

Labo abakwazi ukuyeka ukunambitheka ikhofi, abakhiqizi yesimanje ukunikela inketho isiphuzo ngaphandle caffeine (nakuba kukhona kuqukethwe, kodwa ngemithamo emincane kakhulu) noma impande Chicory.

Enye indlela enhle kakhulu yokusiza uvuse ngokwami futhi athokozise, iwukuba ushawa umehluko. Phakathi kwezinye izinto, ukwenza inqubo enjalo iyasiza ubani.

Naphezu kweqiniso lokuthi ikhofi yokungezwani komzimba kuba ngempela ezingavamile, ayenzi ke izimpawu kancane edabukisayo. Ngakho-ke, kubalulekile ukuqaphela abenqabayo aphuze noma kwakheke amanye esikhundleni ngento efanayo.

Hlala uphilile!