23 Emasontweni onke okukhulelwa. ukukhathazeka kungenzeka

Iqala amasonto 23 yokukhulelwa, futhi ngakho ingane ukala mayelana 600 amagremu, ubude ngamasentimitha angu-30. Ngaleso sikhathi, umama kakade uzizwa inyakaza ingane. Lokhu kunjalo, ikakhulu nokuzwakala owesifazane Imizimba mncane kweqiniso. Futhi ingane esabelayo thinta ukuze esiswini nemivimbo, ukwazi ukufihla noma, kunalokho, ukuze abonise umama noma kuyiphi ingxenye yomzimba wakhe. Waze iqala ukuba ngiziqonde umsindo oqhamuka ukuthi izwakale ngendlela kunyakaza. Isithelo on the ngesonto 23 okukhulelwa uqala ukubona izwi likanina.

Izibilini siqhubeke ngenkuthalo ukuthuthukisa futhi afeze imisebenzi yabo. okusheshayo Ikakhulukazi ngalesi sikhathi prishodit ukwakheka kobuchopho.

Engxenyeni sokukhulelwa yesibili, ingane iqala ngenkuthalo ikhule, futhi nalo lenyuka kwesisu kanina. Siyabhubha siwe, ukuguquguquka maphakathi gravity, kukhona zingakhululekile. Umthwalo emhlane wakho nsuku zonke kuba more, ngakho 23 ngesonto okukhulelwa kanye okwalandela ngokuvamile ehambisana nobutha yobuhlungu beqolo, lokhu ubuhlungu zinganikwa kule aphansi endaweni esiswini nezinqe. Iphinde cuphuluza yokuthi umzimba uqala ukulungiselela ingane ngokusebenzisa ukukhuthazwa lokuzalwa canal washintsha emalungeni femoral-sacral. Indlela oma ushintsho kwenzeka, njengowesifazane ulilele Asondele emuva, ngenkathi namanje emuva imisipha angaqala ukuzwa umthwalo ezengeziwe.

Ngokuphelele ukuqeda ubuhlungu akusebenzi, kodwa ukunciphisa ukubukeka ubuhlungu noma ukuvimbela kungenzeka ukulandela imithetho:

1. Gwema eqinile isisindo somzimba. Umthwalo ezengeziwe ku yomgogodla ngeke phambili siqinise khudlwana ubuhlungu.

2. Bayakhohlwa izicathulo ne High Heels, akusiyo ukwesekwa okwanele. Uma kudingeka, ukugqoka izicathulo nge isithende ezibanzi kungekho amasentimitha angaphezu kwayisihlanu.

3. Zama ukugwema ukuma isikhathi eside. Uma-ke asikwazi ayifakiwe ngokuphelele, emi ngonyawo olulodwa ukuba agqoke ngokukhethekile aguqulelwe lokhu sezinyawo ongaphakeme futhi bend ngaleso kwedolo. Ngakho umthwalo phezu ukwehla sacrum.

4. Sebenzisa ephakamisa efanele izinsimbi, ikakhulukazi uma kungcono 23 ngesonto yokukhulelwa, uma ngempela eziyingozi ngokuya ekulondolozeni ingane. Ngokuphelele kungavunyelwe ngokucijile ukukhulisa esindayo. Udinga ukukwenza kancane kancane, imilenze yakhe ngaphandle welulele imisipha ezinqeni. Lapho ephakamisa ukusetshenziswa kunemisipha yomlenze namahlombe, noma kunjalo, hhayi emuva! Gqoka Kunconywa ukuthenga amaphakheji ezimbili.

5. Ehlezi kakhulu, kudingeka ulungise. Okungcono kakhulu, uma isikhundla zihlalo - sezinyawo noma isihlalo nge padded backrest futhi ukhululekile yokubeka, esekelwe okuyinto kuba lula kakhulu ukuba isukume. Isihlalo kufanele ibe eqinile futhi neprovalivayuschuyusya. Ukuze uthole indawo kuwusizo kakhudlwana ukusebenzisa footrest ongaphakeme.

6. Sleeping kwi eqinile.

7. ubuhlungu dambisa kuzosiza eshaweni efudumele noma massage ukukhanya.

Uma lezi zindlela azisebenzi, futhi amasonto 23 okukhulelwa namanje ephelezelwa ubuhlungu emuva, udinga kudokotela. Mhlawumbe uzakwemukela ukhethe ukugqoka ekhethekile ngebhandeshi abakhulelwe kanye Physiotherapy.

Ngaphezu emuva ubuhlungu, akusho ukubeka eceleni ubuhlungu esiswini. Lokhu kungenxa esisuka kwemisipha futhi ISIZINDA ukuthi ukusekela kwesibeletho. ubuhlungu lapho kubonakala namakhala lapho ukhwehlela noma ukhuphuka uvela esihlalweni noma kusofa. Abe nomuzwa wokuthi spasm futhi ngempela ubuhlungu.

Uma uvakashela yabakhulelwe odokotela emtholampilo ukuba linqume zonke okufanayo ukuhlolwa njalo kanye ultrasound amasonto 23 okukhulelwa, okuyinto amandla futhi kwenziwa ahlolisise ingane. Kubukeka ekwakhekeni kahle kwezitho zakhe zangaphakathi kanye izakhiwo yokwakheka. It bazohlolwa bese yi-placenta, isimo yayo kanye nokwenzeka yokunikeza umntwana zonke izakhi ezidingekayo.