Ukuhamba ngamadolo akhe: izinzuzo futhi efanele ibe kuhlu lokuhlukumezeka, ukubuyekezwa. umkhuba Taoist

umkhuba Taoist kuyinto umsebenzi ngoba impilo nokuphila kade besifazane nebesilisa. Zakhiwa okuthulile, ukunyakaza bushelelezi futhi ikakhulukazi kuhle abantu ukuguga, ngaphezu buthaka ngenxa yokugula. Izivivinyo asidingi noma yisiphi izimo ezikhethekile noma sezulu esihle. Abakwazi kwenziwe noma nini oyifunayo sosuku, ngesikhathi esifanayo pretty ngokushesha kukhona imiphumela yokuqala.

ukuhamba Taoist

Abantu abaningi bayazi ukuthi ukuhamba evamile iyasiza. Ngesikhathi esifanayo, bambalwa abantu babekade bezwile ngeSikole umsebenzi "ukuhamba ngamadolo abo." Kuyadabukisa, kodwa lo mkhuba liyigugu kakhulu asinalo okwandile ...

Ukuhamba ngamadolo akhe ewusizo kubo bonke. Lokhu has cishe awekho Izimo. Abantu ne onesifo kwamajoyinti Ungase futhi zama ukubona ngengqondo Chinese inqubo ngempumelelo. Ake sibheke izimbangela ngedolo.

Ngenxa yalokho okushiwo ngamadolo ubuhlungu?

Odokotela bamaShayina ukuchaza ukuthi ngenxa zokunciphisa ukugeleza qi amandla futhi igazi kule ingxenye yomzimba kunciphisa inani igrisi emalungeni. Uma kungenjalo, khona-ke amathambo kancane kancane siqale ukukuthinta ngokumelene nomunye, nakuba imininingwane indlela, bese zingagugi. Lokhu kuphumela ezinjunjuthayo kule ngxenye wemikhawulo, ikakhulukazi uma i-zastuzheny kancane. With imithwalo of ubuhlungu kwaqina - lapho ukwehla noma ukugibela izitebhisi, ukuhambahamba ngishaywe umoya uhamba.

Yini okumelwe uyenze?

Kukhona eyodwa elula, kuba umsebenzi ngempumelelo kakhulu ukuthi ulondoloze kulokhu kuhlupheka - ehamba phezu kwamadolo akhe. Lo mkhuba Taoist sizonikeza sustavchikov yakho Qi amandla futhi igazi elisha. Ngaphezu kwalokho, umsebenzi kuhilela elisezansi ngemuva, okuzokwenza ngcono umsebenzi izinso. Ukuthembela imfundiso yokuziphendukela U-Shin, futhi aqinise isisu isibindi. AmaShayina uthi, ngisho, ukuthi izizathu lenqwaba izifo, kanti ukwelapha zonke elilodwa ...

umkhuba Taoist: Ubuchwepheshe

Uma amadolo akho zigcwala kakhulu, kubalulekile ngaphambi izivivinyo zishukumisa outflow uketshezi ngokweqile. Usebenza salokhu phezu amaphuzu ukuthi banesibopho isiteshi ubende. Basuke etholakala ohlangothini umlenze, ngenhla nje iminwe ezine ophumile iqakala ithambo, ngaleyo ndlela kukhona amaphuzu abaluleke kakhulu, ezithinta umsebenzi izinso esibindini.

Ngaphezu kwalokho, kubalulekile ukuba uhlikihla iphuzu esinyeni nenyongo. Basuke esisogwini izingxenye elingaphandle imilenze, e maphakathi patella, lapho ngemithambo insaliwe. Sikhishwe yokuthi imigomo emibili zibhangqwe njengoba kuchaziwe ngenhla, kungcono uhlikihla izithupha, okwenza a motion isiyingi, bese ucindezela ngeminithi. Kwaze kwaba yilapho sebeshiye isebenza nabo, ungakwazi ukuqhubeka ngqo ngamadolo.

Uma uhlangabezana ubuhlungu enamandla kakhulu, waguqa, uyibeke ngaphansi imicamelo yabo ukuqala noma ukungena embhedeni. Nakuba ayengenayo inkinga ngokuthi ashesha ukuhambisa ngamadolo akhe, nje ukulinda kancane kuwo. Uma ubuhlungu iqala abohle, sizungeze kancane embhedeni. Lapho ukuluthwa uhamba ngakho ungakwazi udlulele phansi, ezihambayo kuqala ku ngengubo ukusabalala phansi, bese ekhaphethini esithambile. Kuyadingeka ukuba bafeze lo umsebenzi nsuku zonke, kangcono ngisho ukudlula izikhathi ezimbalwa ngosuku, hhayi nokukhawulela ngokwabo ngesikhathi. Uma namanje kubuhlungu futhi kunzima, ekusebenziseni kuzoqala nge mzuzu siguqile elula, kancane kancane isikhathi seziqala kancane ukuthutha. Lapho kakhulu buthaka isimo uma siguqile kunzima kakhulu, ungakwazi ahlale phezu izithende zakho futhi kancane sigudluke ezinyaweni zakhe.

Lapho sifeza lesi umkhuba ewusizo Taoist?

Lo mkhuba kuyasiza kwale mibandela elandelayo:

1. Ukuhamba ngamadolo akhe, okuyinto izinzuzo achazwe kulo magazini wenza sikwazi ukuthuthukisa umbono. Kodwa ukuthi lokhu kungenziwa kanjani bahlobene? Iqiniso lokuthi amadolo abhekwa esigodlweni imicu yemisipha, ehlanganisa, esikhundleni salokho, sibopha isiteshi isibindi. Iphinde "livela amehlo", ngamanye amazwi, unesibopho umbono wethu. Thina ngcono abukhali, ekuthuthukiseni isimo isibindi sethu. Kukhona iphuzu elincane elilodwa kuphela - lapho umsebenzi kuyadingeka ukuhamba ngamadolo akhe amehlo akhe uvaliwe.
2. Kufanele uma ihamba ngamadolo abo elisetshenziselwa ukunciphisa umzimba, ikakhulukazi uma amanoni lilondolozwe endaweni okhalweni. Kwakudingekile neze lokhu ngoba i-namaTao, kodwa abesifazane zanamuhla iyasiza. Kulokhu, kubalulekile ukuhamba ngamadolo layo cishe imizuzu engu-20 ngosuku, kanjalo ukuthi ajulukayo. Ngesikhathi esifanayo ukuze ukhuthaze ngokwakho, ukukala okhalweni lwakho phambi kwekilasi, ngemva kwalokho isikali wenza njalo ngesonto.
3. ukuhamba Taoist emadolweni ingathuthuka igazi ligeleze kwemilenze ikhanda. Lokhu kuvusa enomopho kumbuthano ezinkulu, ngamanye amazwi, igazi prilet kuya ekhanda nasemilenzeni. Inhloko: Ngaphezu kokwenza ngcono umbono, uzokwazi ukuze ngithuthukise isimo sakhe nebala futhi izinwele. Imilenze: Lo mkhuba kuwusizo ukwenza umzimba, "Golden Rooster", okuyinto echazwe esihlokweni ngezansi. Izigaba kwenzeka rush lokuqala igazi qi amandla emadolweni, bese phansi ezinyaweni.
4. ukuhamba Taoist ngamadolo akhe kuyasiza ukuqinisa amazinyo, izinwele namathambo. In practice, lokhu abathintekayo okhalweni, okuyinto isiteshi kwezinso. Nazo ngokufanayo, banesibopho amazinyo, izinwele namathambo. Ngamanye amazwi, lo msebenzi zokuvimbela kakhulu amazinyo ziba ngcono, ukukhumuzeka kwamathambo kanye nezinwele.
5. Isimo kwedolo zizoshintsha zibe ngcono.
6. Thuthukisa ipheshana wokugaya ukudla. Emkhakheni kwedolo yisiteshi esiswini. ekuthuthukiseni Ngakho patency wesiteshi - kuba ukubukeka kakhulu futhi ukugaya okuhle.

Izimo

Ngezinye izikhathi contraindicated ehamba phezu kwamadolo akhe. Umonakalo kungabangela kwale mibandela elandelayo:

• arthrosis ngesikhathi komqondo nezinga lokukhula kwengane kanye exacerbation;
• suppuration, isifo samathambo esasesisibi kakhulu;
• ankylosis ka kwamadolo;
• synovitis - ukuvuvukala emalungeni.

Dr. Bubnovskaya indlela

Kusukela umsebenzi ofanayo, kuphela exhaling umsindo "ha" iza ukukhululwa osteoarthritis. Ukunamathela we iyasisekela, ezifana ngesitulo, ukwenza izimisele nemilenze izinyathelo okungenani izikhathi ezimbili. Ngakusasa uzoba enze okungaphezu kokubamba ngezinyathelo ezimbalwa nje. Ukuhamba ngamadolo akhe ukuze kufanele aletha izinyathelo 30.

UDkt Bubnovsky uthanda ukuthi udinga exhale isifo. "Ha," ngokuphazima kweso sithuthukisa umphumela izivivinyo. Ekushoniseni umzimba wonke on the izithende of, bathi, exhaling, "Ha!".

Uma unesithakazelo umsebenzi "ukuhamba ngamadolo abo", landela ke ubumnandi, kungcono umculo. Ngesikhashana nje kakhulu umzimba wakho ngeke ngiyabonga uphile kahle.

Kubalulekile kahle kwakha nezifiso zabo siqu, ewakhulula ngokuphelele kusukela kuyizinhlayiyana "hhayi" futhi amagama esingathandeki, esinjengokuthi "ukuqeda" "gwema". Kubalulekile ukugcwalisa izifiso zabo futhi sethemba ngoba isibonelo sakhe esihle, "Amadolo ami kangcono goba," "Ngingumfana amehlo ephelele futhi izinwele nsuku zonke ayabaluleka mkhulu futhi uqina!". Ngokuphumelelayo lamukele izinhloso zabo siqu, ukuphinda kaningi ngangokunokwenzeka okufunayo, futhi izivivinyo kwenziwa ezintweni ezakhayo! Ngaphezu kwalokho, akusho ukuthi ukuhambisa monotonously emuva naphambili. Isinyathelo ethangeni emhlabeni azungezwe egumbini, ukudweba eziyisishiyagalombili, esonta eyinkimbinkimbi futhi wenze imibhalo eqoshiwe engokomfanekiso.

Ukwengeza umsebenzi "ukuhamba ngamadolo akhe," elizoba umsebenzi okhethekile ukuqinisa umzimba bebonke, "Golden Rooster". It ngokuphelele, elikhishiwe kwezinye izinguqulo ngokuvumelana wonke umzimba!

Yima ngasemnyango unyawo "Rooster Golden"

isikhundla sokuqala - emi ngezinyawo zabo, kwehlisa kanye umzimba, izandla ekhululekile, futhi uvale emehlo. Umlenze wokuqala futhi siphakamise nqabela ngaleyo ndlela. Ngesikhathi run, amehlo musa ukuvula umsebenzi. Ukungabi ebukwayo ukugcina yakhoibrium isikhundla nzima, nobuchopho kuyodingeka ukubuyisela ibhalansi ukuze ukwazi ukubhekana ngokuphumelelayo kungekho umbono.

Uma ubamba ibhalansi nokuthembela ngomlenze owodwa kukhona nethonya kuwo wonke amaphuzu esibonisa ingaphakathi lonyawo okuhlotshaniswa kwezitho ezinkulu eziyisithupha yangaphakathi. Lokhu kuthinta omuhle umsebenzi we izinhlelo ezehlukene. Prakthiza "Rooster Golden" okufanele sidingidwe isikhungo ngokushesha emva uvuka, seziqala ume imizuzu 2 emlenzeni ngamunye. Lapho uthenga isipiliyoni ubude umsebenzi kumele lenyuke.

Inikeza nomphumela omuhle ku:

• radiculitis, izenzakalo arthritic;
• izifo yegilo (intuthuko obonakalayo uma indlala pituitary kanye le ngxenye kukhona umthombo wenkinga);
• yoma cerebellar;
• kuwukubonakaliswa osteochondrosis;
• sikashukela;
• umsindo ezindlebeni, ekuhlaseleni isiyezi, ukulahlekelwa kukuzwa, nesifo i-Meniere sika (ubunzima bokugcina ibhalansi);
• encishisiwe amasosha omzimba;
• ukucindezeleka ngokomzwelo futhi ukucindezeleka.

Akumangazi ukuthi abantu eMpumalanga ukuphila isikhathi eside kunaleso abaningi abantu bakithi. yokuphila kwabo isikhathi eside impumelelo itholakala ngokuphumelelayo ukwenza ukuzivocavoca ukuthi ziyadingeka ukuze sithuthukise impilo jikelele, ukuthuthukisa impilo yonke umzimba. Ungafunda kanjani ukuvivinya umzimba eziyisisekelo ezifana. Abakwazi kwenziwe nganoma yisiphi isikhathi, khulula ngawe khona kanye ekhaya. Nje kwezinsuku ezimbalwa uzophawula imiphumela yokuqala omuhle.

Ukuhamba ngamadolo akhe: Izibuyekezo

Ukufunda Izibuyekezo zalezi umzimba, ungakwazi ukuqonda ukuthi abanye abantu, (ikakhulukazi ekuqaleni) zinzima kakhulu - yayo yobudala, isisindo, khona izinkinga ngokuhlanganyela ... Nokho, kutilolonga ukuhamba ngamadolo akhe kahle futhi njalo, abaningi baphawula ukuthi kubantu kukhona ushintsho omuhle esimweni sayo. Kuyabasiza yezifo ezihlukahlukene, ekuqedeni izimpawu nezimbangela zabo.