Ulimi ndikindiki: imbangela izimpawu zokukhathazeka

Ukuxilonga ngasiphi izimpawu kokuqala kwalesi sifo, akudingekile ukuba kudlule luhlolo egcwele emtholampilo. Enough ukuqala balalelisise emzimbeni wakho. Ngezinye izikhathi kuthatha ukuba amasignali ingozi, okufanele kube uyakwazi ukuwuqonda. Ukunaka ngenxa umzimba wakho, ungagwema kwaba nemiphumela emibi nakakhulu futhi bafune iseluleko yezokwelapha ngaphambi isifo kuzoya ngamandla, kanye nokwelashwa iyoba uyinkimbinkimbi kakhulu futhi zibiza.

Enye yalezi alamu kuyinto ndikindiki kolimi. Izizathu eziholela ukulahlekelwa esinqunyiwe noma ngisho ephelele ukuzwela, zingase zishintshe kakhulu. Uma ngezinye izikhathi noma njalo wena ebhekene ukuvela izimpawu ezinjalo, kubalulekile ukuba sicabangele ikakhulukazi leli cala.

Kaningana, ukuba ndikindiki yesikhashana olimi zenzeka lapho ukuthatha imithi ethile. Akukona njengoba scary njengoba imithi ethile, ogama msebenzi ngayo ukuqeda amajaqamba, lunezinto ezibangela ukulahlekelwa okwesikhashana umuzwa. Kulokhu, ukuqaleka ngolimi kukhona ngempela fast.

Enye yezimbangela ezinkulu nakakhulu wathola ukulimala ekhanda kanye umonakalo umgogodla intambo izinzwa. Lokhu kungenxa yokuthi izinqubo kwemizwa futhi ukungena emnyangweni wekuccoca. Ukunqotshwa kwe-nerve, esemgwaqweni ngqo ngolimi kungaba futhi iyimbangela eyinhloko ndikindiki. Kulokhu, izindebe ngokuvamile ndikindiki. Ngakho uma usuku olulodwa ngokuphazima kweso uzizwa nezimpawu ezifanayo emlonyeni wami, khona-ke kungcono ukuya sibonane isazi sezinzwa.

Ukuba ndikindiki kolimi ngokuvamile kwenzeka lapho ukusabela nomzimba. Kulokhu, ematfuba nomdlavuza amalaka nomlomo, kanye lokhu kungenxa yolimi ngokwalo. Khona-ke, amanani azo ayanda unamandla ingcindezi izinzwa izilimi, ngenxa lapho uzwela kunciphisa up ukuqedela ukulahlekelwa kwayo. By the way, ukuvuvukala emlonyeni, futhi, libhekisela izimbangela ndikindiki.

Kufanele kuqashelwe ukuthi uma kwenzeka saturation ukugeleza igazi nezicubu of ukuzwela umlomo umoya-mpilo futhi kunciphisa kakhulu. umzimba Ukwehla kwamandla, kuhambisana ulimi kahle kwegazi inqubo kungaholela emizweni ezingemnandi enjalo lapha.

Uma abantu kudle njalo utshwala kanye iziphuzo utshwala equkethe inqwaba ke ukungabi namizwa ulimi iyoba ngumngane wakhe njalo ngokusebenzisa ukuphila. Lokhu kuyiqiniso ikakhulukazi ngokuphathelene nobunzima balabo abahlushwa utshwala okungamahlalakhona, okuyinto kuhambisana eside ukuphuza kanzima. Futhi ubuthi jikelele zomzimba ne ubuthi ezihlukahlukene, kanye khona insalela eningi egazini ngokuvamile kubonakala njengoba ndikindiki kolimi. Izimbangela kusuka ubuthi zingase zishintshe kakhulu, kuze kube izimpawu zezifo ezinkulu kangaka ezinjengesifo sikashukela.

Uma une isikhundla okungalungile amazinyo ngesikhathi sokuvalwa emhlathini, okungukuthi malocclusion ke uma wenza uyabuzwa njalo ngezikhathi ezithile ukuba ndikindiki kolimi. Izizathu ekulahlekelweni ukuzwela kulesi simo sibekwa isenzo lokukhanda. Sagcina kubekwe phakathi ulimi umane phusha, okuyinto enomthelela nokwehla elibukhali ukunambitheka ikhono. Kunamaphuzu amaningana izinqubo ukuthi uyolungisa bite ke ukukusindisa emizweni kabi kabi.

Umuntu angase abe nomuzwa ndikindiki kolimi, futhi ngenxa yokuntuleka ezithile zonyaka amavithamini. into enjalo njengoba nicotinic acid igcina nozwela kwalapho kuhlangana khona imizwa. Yingakho ukuntula yayo umzimba uqala ukuzibonakalisa ngakho palpably.

Efingqa, singasho ukuthi kubalulekile ukuvakashela Ochwepheshe nokuziphatha kokuxilongwa, uma uzwa ndikindiki kolimi. Izizathu zalokhu kungenzeka izifo zesikhashana kuphela, kodwa futhi isifo esiyingozi.